年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
% f# l( M5 M R+ `/ x0 v2 R2 E1 Y8 w) W" n4 h2 A
提升免疫力，遠離病痛
. R, N3 v7 J, Z4 [公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇% G! c+ @6 W0 q! C: r+ {. b
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% [7 Y; h3 L, v8 P* I+ a
* Y6 S2 a) K8 N/ j6 O
消除便祕，變身苗條美人 公仔箱論壇1 J |. [. z: E C8 w
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
]* o+ i( @" J1 W4 u4 M. jtvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 # S) x5 w$ N* A. W- P
3 G D( g* a n& Q' R7 N; l* {tvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌
) w- T8 o7 |/ Q7 D8 N) C4 ~9 p( P! Uwww3.tvboxnow.com腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ www3.tvboxnow.com% Y( d( _% B! }( e W: K3 E1 z6 w6 l
恢復腸道功能，排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb1 C; A. E+ s5 k6 G; L
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 g! `5 `, ]2 ~" U9 b2 ~
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
5 J1 D/ p4 [2 L
# Y9 U0 k9 e @7 b7 d9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制膽固醇吸收及血糖上升
8 l2 e7 y+ U% v0 @" ~ 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
' G; w, R5 N5 L3 F4 r8 Z膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
7 |# p0 X' G X* p; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l- v* k; ~7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除腸道壓力，精神也變好了( n e3 a! @/ F2 d1 j
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
