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[冷知識分享] 助65歲阿嬤軟骨再生 !日醫暖暖包敷髖關節消炎止痛

【早安健康/張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物,在其他的季節也有許多活用方法,日本整形外科醫師指出,暖暖包溫潤身體的效果,能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題,更推薦將暖暖包貼在髖關節處,透過促進血液循環的效果,竟然可能幫助患部疼痛早日改善!
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. z2 C6 n( q: s2 P6 a/ lwww3.tvboxnow.com發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 www3.tvboxnow.com) o. u2 Z, F" i9 `" G+ Z

8 I' S7 l3 A4 y* Q$ O# K9 T0 j9 I日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示,許多人因為髖關節疼痛問題就醫,醫院會開立貼布以及內服藥作為處方,也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛,而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善,但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 www3.tvboxnow.com7 y/ ]) ^& S9 [+ d0 B

) ?- f5 A( G6 s8 s3 B公仔箱論壇坂井學的患者中,曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術,但他因為不想動手術而求助於坂井學,沒想到透過貼暖暖包,半年後髖關節疼痛就減輕了,原本需要拄拐杖行走,後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了;另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題,而在實行數年後照X光,赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
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坂井學解釋,貼布往往有消炎鎮痛的效果,但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害,身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷,引起所謂的「發炎疼痛」;但一般止痛消炎貼布中的成分,會抑制患部血液循環,讓修復速度減緩甚至惡化,反而減緩復原速度。 ! Z: F. Z% }) W% [0 P
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相對而言,暖暖包不具有止痛消炎成分,其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復,讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議,無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷,只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效,以髖關節疼痛為例,在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包,就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 www3.tvboxnow.com: h* x. T& |" u! j. p( H

6 z( ]: T: f. u+ X* U公仔箱論壇日本國際足健法協會會長原田秀康也認為,透過暖暖包來溫潤髖關節,不僅可以提高髖關節血液流動,達到改善髖關節疼痛的效果,還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題,後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式,疼痛也漸漸改善,髖關節也能自由活動,甚至開始能做一些髖關節伸展運動。   Y- t* G4 V- K) H# x
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暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題www3.tvboxnow.com- @+ k, r# y& p' E' I
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注意
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坂井學強調,這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛,這是人體在修復時的正常現象,但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈,務必立即停止並尋求專業醫師協助。
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做法
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  • 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方,
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
9 ^2 e+ h- V2 I8 k# x: z$ j※平常可常時貼著,但睡覺時務必取下。
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