原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 % X& P. @- f( J1 x" N! f/ \6 }
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輔料：蜂蜜 適量
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( O2 |* S$ j; ?. L4 m1 D, Xwww3.tvboxnow.com 做法： 4 M4 j; N6 i6 B
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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, n4 x6 V! R0 A! S5 ~+ }) ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 公仔箱論壇1 K j/ |: r8 x" s4 r+ l. o
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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% M$ V6 |& c! t$ N$ q& M 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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