【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ www3.tvboxnow.com( c' y- k* Y+ {7 g$ `, |
: ^5 W1 `7 Y+ B9 g/ D腹瀉種類
; B% {2 r P3 ]+ {$ y% `tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 公仔箱論壇4 V4 P$ `3 B8 \: a
3 v- }* v' K0 z( |公仔箱論壇1.急性腹瀉- j6 L' l: N5 {
& R+ L& _, M8 |& K+ x/ Y y急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
! R! G* M& f- Z' K公仔箱論壇( A( i0 b4 M2 y3 a# f4 Z+ {# k
- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
5 m8 J/ @+ N; d
因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {' E Y7 f: t6 _9 [4 b1 t9 p
, `5 R; N# Q/ \# R, G) Atvb now,tvbnow,bttvb2.慢性腹瀉
% l; D+ @0 `4 a9 F6 S2 n 公仔箱論壇+ u0 O( H0 y8 `$ g! ]& \# R
慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
8 i6 ^* h _& e' B! A9 @) m n. I
- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
www3.tvboxnow.com- c" d0 ~& Q0 g1 m+ ~1 N
3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 www3.tvboxnow.com" R9 \ `' b! f& g8 u
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
, [. J$ d1 ?( ^+ O$ x3 l1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ Y3 b8 c. F2 w
- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
tvb now,tvbnow,bttvb3 `5 |# f* [; ~1 j. _
拉肚子、腹瀉原因
. z a+ @ Y2 G/ Q" O3 O& }# e& [; c
; M6 K0 |1 G) ^; s3 E- P公仔箱論壇 / s2 ~8 y0 }5 q
6 i7 u6 ~, |: `+ v) c" F一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
7 Q0 q# S, r! ?. w公仔箱論壇
% C8 ?% f. z5 t/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
; h a3 u7 l& x6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \7 A3 @% M" @1 B/ Q
2 v) l: `1 O4 d6 X! m ]1 w腹瀉原因1：食物
) G' O: N( c- N5 N2 a; x) i* [8 [公仔箱論壇
5 z3 `- d- D' u- }$ _公仔箱論壇
. C# Q5 M. y- _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb- 蠕動失調性腹瀉
( @6 l; m- m `0 ^' e R) w; g這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
6 T: J9 v* i U: J由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
www3.tvboxnow.com, s& x; B: Q2 a. }" n, g8 [7 D& I1 v
腹瀉原因2：病毒或細菌
6 f9 Z O6 z( ywww3.tvboxnow.com; E: P/ {) e0 ]; }! E
- 分泌性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb7 F K' m4 K1 ^0 k, K! S6 `! U
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
www3.tvboxnow.com( q l3 `- Q g
腹瀉原因3：情緒緊張與壓力tvb now,tvbnow,bttvb1 @1 F9 A2 P4 v
2 e) W. `" K$ f0 s) } n, Jtvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
- {- I5 @5 Z) B: ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& t: n4 Q* n2 T' \! s3 B
從腹瀉和其他症狀看出疾病( L, U: b/ s. w m5 x7 p
& ]3 ~6 V/ V/ S D1 m+ _# \ Q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q6 x. S: v( c0 U6 u4 p# ]5 W
' K- P# t+ r. v! t9 Q% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 s- J: R( I9 k
www3.tvboxnow.com Z, Y* l" N L2 {) h
腹瀉伴隨嘔吐的疾病
% s% ]6 Z9 d/ y6 K" [www3.tvboxnow.com3 C" |" Z( _: C: t0 }- o6 y: j( y
<病因>tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 j# m. t$ E, b( d
www3.tvboxnow.com% n N5 b! E& S6 G! {. b! e7 `
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
: j& }7 J9 x1 M. k1 x0 X; E<對應方式>公仔箱論壇% E8 G& I o+ _ ?0 w! d% W! X
公仔箱論壇6 N; c/ }7 c ?7 m1 i( u) q7 S r
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
: o* r- [% E4 H9 \腹瀉伴隨胃痛的疾病 8 _: m3 `6 f3 H. I3 c5 P5 A+ Z
$ P% G3 e7 Z. ~4 h- T ~<病因>
6 A! w9 D9 j5 c) _1 m/ }4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 www3.tvboxnow.com% }4 p3 U2 @: [, l+ c+ u9 C
公仔箱論壇6 m$ k8 D" x% d5 P. v8 o) ^
<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! @( _/ u; D( g
1 G# Y3 Y+ d/ {3 m) ^4 c* H公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ b( ]- l* V2 w3 z8 c* k* y6 [5 H
腹瀉伴隨頭痛的疾病
( p4 X L% I" T7 ltvb now,tvbnow,bttvb
- o0 s. _' u& a/ x' P$ D4 B% j1 D<病因>www3.tvboxnow.com; V& Z( N& X9 u9 V4 Y- K
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 公仔箱論壇( Y6 k: ?, O0 O
/ J- U; N) Q% Gtvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>
5 v; S7 ^# X2 @, `8 Q' swww3.tvboxnow.com進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z( m8 Z" u$ M C9 i7 B6 v
2 n$ a2 C' {( x8 j. u4 L( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 Y+ P r& d# Y" O. ^1 V
腹瀉伴隨發燒的疾病
2 t3 N' g ~4 ?' ]0 x0 ^公仔箱論壇( O2 o& Y, z. \) @* P* @; ?
" |4 W" {9 b; i o7 q
www3.tvboxnow.com0 m+ N3 M- g! ^8 Y2 Y& ]& G" {3 W
<病因>www3.tvboxnow.com: F* h* u, g" F
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: c0 R7 J1 e6 i( {7 H
公仔箱論壇( ~. F, w7 k2 m0 u. P
- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
公仔箱論壇/ o4 Q& \# ?- b6 h
腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 www3.tvboxnow.com) S! b. h% r( l! I# O
公仔箱論壇+ \6 z8 Y. b$ x3 ~* _
<病因>
" h+ Z* S" A( n% `# }9 o9 d, q# @4 c7 |. `2 B' Z; C" k
- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
3 o0 D7 R. `- K ]腹瀉伴隨其他症狀的疾病
( Q0 @: ?" m6 H& a6 C: Z1 y公仔箱論壇& i7 F" R% s4 Q) T0 H( i( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 z' _5 u2 h8 D2 y9 n
% }& Z0 L; }) h# @( L! Z# Z# o* d' uwww3.tvboxnow.com
, ?$ {( u0 P" E3 X- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
+ ?. P; V$ F, P7 S+ {www3.tvboxnow.com腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
/ K5 F3 E+ [1 v0 G! rtvb now,tvbnow,bttvb病因www3.tvboxnow.com3 [! a0 l- e6 E$ `
| 症狀+ _6 J1 k h2 K5 M
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇6 [$ S/ W& ~1 ~4 Q+ _/ ~
| 腹瀉
5 b- K ]% d+ @) Z ^5 t公仔箱論壇 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇5 W* [1 j& A" h4 R5 i# P
| 腹瀉、嘔吐, g: a( K! g! U5 Y: v" D
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
( x$ U; R6 L5 s% _7 z9 ~4 V/ ltvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、腹痛、發燒' Z% z# L) W- @8 k$ B
| 急性胃炎www3.tvboxnow.com7 Q) c$ f# h6 H, E, Q# z
| 腹瀉、胃痛www3.tvboxnow.com7 B, w4 ?/ H6 r5 J- @: U
| 病毒性腸胃炎; e3 ]5 z% X1 C4 e# |# |! L" q9 k
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 G: j% B1 [1 Q- y8 {
| 大腸憩室炎
i# R- L+ ~/ h7 b+ a* r | 腹瀉、發燒、血便# n3 O0 p5 Y2 h7 z
| 痔瘡
9 A. j8 b: t& ?# Y& x3 U' @ | 腹瀉、鮮紅血便tvb now,tvbnow,bttvb# P: j( y: m" x# ?+ x
| 潰瘍性大腸炎. g' ^8 ?5 [: w# |0 ^( F
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變tvb now,tvbnow,bttvb! y c2 S/ G$ ?
| 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 T, I3 q" y9 @4 S
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
2 U/ s: y. A5 R3 S" g | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
$ B2 ~: C3 t1 V, Q6 y. t/ C公仔箱論壇 | 受到感冒病毒感染
0 `" H: J1 W, `8 ?6 s) x | 糖尿病合併末梢神經病變( b: u, j O! `* J
| 腹瀉、血糖過高
6 T8 U" S% t7 ]- }5 ~公仔箱論壇 | 甲狀腺機能亢進
5 v* _2 F& t j6 r: x5 c( Y公仔箱論壇 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
% W" B6 x* S, ?# M' k% w4 iwww3.tvboxnow.com | 藥物副作用! [ U8 \, w5 q3 }9 K+ B6 a0 ^
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
( @: F/ F6 z4 h. I/ D1 qtvb now,tvbnow,bttvb |
m+ v [. a; |# ]' ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉肚子、腹瀉預防方法
/ d. l' N& U C- h2 T( T- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
|
發表於 2019-2-23 01:04 PM
| 