【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆!
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腹瀉種類 tvb now,tvbnow,bttvb) x* t+ N- F0 X* a& B
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。 www3.tvboxnow.com0 N4 [ L# Y9 Q" A- v) x
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1.急性腹瀉公仔箱論壇5 y C- O1 g/ A9 @! b5 U
9 I8 S8 A8 E8 @5 D- k7 t# f1 j- G公仔箱論壇急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }$ {( U! J0 Z
7 w& ~* J: [. S7 ?; ?* B- L8 Q' b公仔箱論壇- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。 tvb now,tvbnow,bttvb* @: b9 G! L8 ]! g
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2.慢性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb/ i. `1 b: R/ d" k
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因:
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- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
" C( Y7 p. [4 @9 A0 R' ], g不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態:
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9 s! g' }: ^2 d; iwww3.tvboxnow.com- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
) ^! O! X) |' G. t0 u2 A& _2 Z. itvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉原因www3.tvboxnow.com( u3 [2 ]! r! r, @
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' v& X+ L, ^% m9 d一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# A. K2 x- k/ g: L& ^) q
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。 / q; P* C# [ U
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2 ~. L1 P9 z5 Y" x- S V; ntvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1:食物 / C! x$ X5 i# V# _6 M8 P4 T! D
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- 蠕動失調性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ G4 I) l; ?9 Y. ]: ?
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb) R8 r2 C" K6 l: ?
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
- Q; c& w r# R, J. \腹瀉原因2:病毒或細菌7 j% t$ B+ q+ U2 P; R8 f7 u7 {
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- 分泌性腹瀉
. }- @" i0 c/ W8 n+ N3 H! X公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。 www3.tvboxnow.com" A) z( Q- f' G& o3 \
腹瀉原因3:情緒緊張與壓力公仔箱論壇+ I0 f4 f: P$ m4 p; `
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身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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- p: ]* j; ^2 @tvb now,tvbnow,bttvb從腹瀉和其他症狀看出疾病
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( ^8 e3 C8 ^+ }; T; Y公仔箱論壇腹瀉伴隨嘔吐的疾病 www3.tvboxnow.com j" f; c, k9 a \) U- V
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<病因>$ M9 P, p! V% M
3 d- F" T, \. W) l) p }- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
$ D! V5 [7 a! w. z% R/ _& a( [' A# F公仔箱論壇<對應方式>0 G+ Z {4 E; G, Q2 }* F
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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<病因>$ ~$ D1 n% K6 `# Z( R* V5 D q. p
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。 . d5 X- z$ l( @7 G
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<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
6 T8 ?8 r+ U% l+ U; ^% Mtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨頭痛的疾病 www3.tvboxnow.com* X, `, h2 } c n3 E3 r
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<病因>6 {0 W! W' ^% C* K
伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" k( r! u. i, p2 R
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W' E9 R( Q7 a; ]' ~6 O& ~進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。 ; f- M. h; G- H: L2 `- N
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5 _3 o$ [$ Y5 L G腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb% \* G' a5 I/ Q) l* L
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! j5 L. o6 T- A" x* ?- [; V, Vwww3.tvboxnow.com<病因>公仔箱論壇3 C$ p" B3 C/ S5 m- q# n$ i1 v
明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。 ; K! p. T) W4 d
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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# q1 v: d% e2 V4 H& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
1 {& L0 N) u& k公仔箱論壇腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
+ e# n& _1 ^/ H病因TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k K# d. x1 c: U# t3 Q
| 症狀
# B1 \- o( W; p. w0 i5 D5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇& N. s4 r9 S0 Y, L3 A/ ^
| 腹瀉
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| 腹瀉、腹痛、發燒tvb now,tvbnow,bttvb, I8 }: y* M2 m/ K
| 急性胃炎
( a' x `7 U: s* ~公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛
- a) ^( N' }5 P b, g6 x: f& w6 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 病毒性腸胃炎www3.tvboxnow.com5 b! a9 i- u! Z; j
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐7 r; H3 O5 Z, \ {
| 大腸憩室炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B9 v4 Y: R$ }: R8 Z
| 腹瀉、發燒、血便! u/ E n0 l3 i4 V1 a
| 痔瘡
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& Z& ~6 N7 G4 W | 潰瘍性大腸炎
( w/ S0 D7 _3 M, C6 d6 ] S# Pwww3.tvboxnow.com | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變, A, v# [& k- t$ E" Q5 V# g( Q
| 大腸癌' R V4 G) m) L; \: {, m* v
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
* x6 @! K. C$ H& m$ U' j1 x+ Pwww3.tvboxnow.com | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
S1 ^5 d- v' W( L f& A. G, ntvb now,tvbnow,bttvb | 受到感冒病毒感染
9 c$ x& t1 d5 p) w* F, p公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變
; A) X, v( p! O+ C0 h' o7 B公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高
' e) A, Q; z, W( E7 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 甲狀腺機能亢進TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B" E H9 m# I8 D7 v
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
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| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e B/ v9 t* U {- L2 O/ Z- V
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拉肚子、腹瀉預防方法公仔箱論壇' G6 J+ O9 k6 w' z+ t$ x1 Y
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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