【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 3 Y) Z0 [8 u4 R2 ?8 \
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
\0 _ A. x3 q7 |/ Y- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R' q) D# x8 K2 G/ J3 t其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 www3.tvboxnow.com3 ] J; P% b' e: S. L
' v' i) [% P7 u& B" Y. D( l7 Q0 H經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 tvb now,tvbnow,bttvb. D7 f4 G( K' E9 e
3 _& b* J6 X# w( x公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 ^+ X3 Y; b8 c; i/ u0 C+ J I" V, G) W
8 |& \) U+ h/ uwww3.tvboxnow.com建議食材／方法 公仔箱論壇 ]" }7 i2 y+ I/ ^- \
+ V" c9 ^; t: W+ D; a0 u3 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛
$ T# Q% _1 p/ U3 p( W) z2 I0 O材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ` C2 n. |+ a2 I% O
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
! t- {6 n! Y% c' a: o( \; @6 S說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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藥膳蛋｜原發性經痛 公仔箱論壇2 ]2 p1 k" A# B2 Y3 i/ Y1 _; c/ C
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
+ |; c* {( U4 p1 b C5 xwww3.tvboxnow.com作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 www3.tvboxnow.com7 o7 B; n# e1 T' t# J% G& R
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
2 S n2 x& I* R3 {) P/ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 D/ H1 b$ w0 ]1 D% a, K
海馬肉桂｜虛寒經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 Q( D$ {, K# O9 \
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb% P- V4 T0 H' l% t$ E$ Y# [
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 公仔箱論壇/ w4 Z( J. |3 T5 F g
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
* v5 x8 g5 g- Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜薑葱鹽敷tvb now,tvbnow,bttvb0 T( z5 n- `! _ ^2 g, \
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｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f3 W8 C* @ p& S5 {% }8 v' H; o
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 4 I8 d6 u+ q4 E5 |1 K
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
" k+ x; f, ~/ W# ?2 q A/ Z Y0 Ptvb now,tvbnow,bttvb說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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# a7 r1 x) x3 ^/ t/ p; Z# utvb now,tvbnow,bttvb葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
: V# L* @4 o V0 T6 x公仔箱論壇材料：大蒜、薑、葱白各適量。
( |" j2 P& g3 K5 a; |tvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
1 C$ D9 y6 g2 `- l, p說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 公仔箱論壇( Q* j( G5 F+ l; q
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炒粗鹽｜經期小腹痛
2 [9 b; t: ` w/ uwww3.tvboxnow.com材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
/ e5 }: S+ h8 @/ K9 b7 U. v公仔箱論壇作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q9 T3 I: f7 j" O: J: ]3 s
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L9 {4 f: q' e1 ~. g; N0 B
0 I3 v" g! }& @公仔箱論壇蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 {5 o: ]5 _+ ?* z% [
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
% z' m: z0 {9 K作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
4 \1 d0 g$ A: U: Q3 R/ _% w \www3.tvboxnow.com說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
! L1 r5 @+ h( r- `tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" A& I& w; f5 w) y! P# B
大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
/ O/ Y) A* y' I, e- @材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
5 R* [( {* H* F( m, C% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 公仔箱論壇# F) w3 g) D, K! T2 f
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 ( n& Q! z8 F7 y
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 3 g0 I9 k k8 H t
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
D1 y- ^) [0 N- I V8 g# r9 Z+ uwww3.tvboxnow.com說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇' _: @6 l$ p& T6 O, x; H
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; \. g: m& B% S% \! O5 \6 N* [tvb now,tvbnow,bttvb山楂向日葵稈! Z% C- X1 L% [
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+ P+ s M0 T( z) c5 ]tvb now,tvbnow,bttvb｜血瘀經痛
9 |& o) P3 y) ]6 _www3.tvboxnow.com材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
( s- D" d! [+ w; |tvb now,tvbnow,bttvb作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r# H: ^+ b. K' A' l
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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& o/ A$ @# w" y E, |1 P2 S% K蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
+ I! `- T+ a# T% r$ n/ `公仔箱論壇材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
1 Q. D0 l+ t ~) L1 r3 R: {www3.tvboxnow.com作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 www3.tvboxnow.com k8 w' g/ l7 }8 H! b4 u
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 tvb now,tvbnow,bttvb J& V2 x2 I- A% Z8 T- c
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
: G q, K$ H; s' @tvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 . j. m, V* T7 B/ b
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
0 }; X4 i2 Y+ I4 k o# u說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
& a4 e- L( H+ u6 W6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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