優活健康編輯部／綜合整理
) Y ]- I. T/ j. |0 w- wtvb now,tvbnow,bttvb) [( Y- Z) W4 S! n% [3 y
除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
" [0 N' f$ t( ?7 Z! y; Z) ^保健食品不要攝取過量！
' `; Q, F$ Q* g4 V! ]www3.tvboxnow.com
6 z' n# V C g6 K: L' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。www3.tvboxnow.com( p; J8 v4 r6 ~+ z4 [
www3.tvboxnow.com7 F7 Q% p: u% f1 y
飲酒要適量* f1 S5 r3 ^& \5 s( d
' O# ]& o# |. h& s
人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 l6 F' Z4 @, O1 w' @7 a+ Y7 f
7 M" y# ?' ~# W5 Z6 a2 L即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% b# v/ u" T* `" {
M- P( C: b0 |) v以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。tvb now,tvbnow,bttvb3 c9 X% T/ h: M# v/ R4 N3 \1 {9 N
- P' q3 F# t& K1 A `9 v6 l" @可取代湯品的茶類？公仔箱論壇; @1 ?2 q5 B4 r# M
4 s$ T2 K% N7 w# W3 r, z I+ q
焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。
; O) J* ~3 W! z9 P0 e: ?3 s/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 g0 j5 A4 [4 Z* h+ v
綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。" G5 g5 g* s* }
* O# J/ b" l% T' n- T
確認少鹽醬油與食材的使用方式
4 q W, h* ^+ G$ A( \
5 B' W/ n3 l, H) A# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
| 
