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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」) z; j) t7 W1 Z9 j
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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( a. A) j$ H7 m% bwww3.tvboxnow.com 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。& d0 K8 Q" e8 W4 v- s3 E
$ c2 M# V1 ?: F0 L6 e這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。www3.tvboxnow.com& u+ ]' C& w& c; Z
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。www3.tvboxnow.com' U2 X9 ~$ ^" F! s' b( F3 @+ j
+ d2 y2 n4 E/ N+ ^. L/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」www3.tvboxnow.com2 w- S" t9 J8 q9 S7 m- f+ q5 e
" T+ q( F: Y& H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb3 x h1 t$ Y% }2 M( u: c8 ^
! U) |+ S+ b7 ]* ]" ]tvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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