早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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. c" b' M+ o2 h& J2 T4 _tvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 O, Q/ X- Y7 A/ b5 S2 l6 F" x$ Q2 U
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb! s/ M3 Y7 J# E9 F5 }/ e8 B
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 ] B/ i' h5 p. O3 w6 }! w4 S
9 d4 o5 a6 |/ h' C' C0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的種類
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4 [ I7 e3 N8 }, m' I公仔箱論壇心跳過快：
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1.心室頻脈www3.tvboxnow.com& p* h0 E4 H# z F' `/ F/ r
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動公仔箱論壇5 p! C0 n, B! P/ z3 L* s# _1 |
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: d& {; E1 P# g. f
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 L# E: l0 r3 j, @" w& c
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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. S6 p. {, G) U# B心律不整症狀有哪些？
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& l# z, S# i4 I4 h* l- e+ V# o心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇; V, O4 A% w$ C
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb, C' f8 B# j# _8 W) a& k
頭暈
2 x5 ^6 Y: J. ~, v Bwww3.tvboxnow.com胸悶胸痛- |/ i0 \+ B6 N) H1 N/ s
呼吸急促0 I& R! C; _0 P: @. e! l
疲勞2 } `0 y2 l) o% F
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心律不整的檢查方法
, O1 V5 G5 p5 M8 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 b+ h( ]6 v: h, f H+ R7 \! Z
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 ' A0 v+ X( O& V' r
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心電圖
5 m8 j9 L4 W2 ]8 b- qwww3.tvboxnow.com心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb$ H: @" c$ e! x- J$ r' Q7 V
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 , I6 m, p2 h& w% h5 g
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X0 a ~$ B6 h1 \ S5 D% Y! x* z
8 d% F/ U+ I1 ?2 ytvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
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5 Y2 U+ u' R* {+ O, ]% F3 {tvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 公仔箱論壇0 D$ v( X2 r V3 Y
1 @2 @$ u' F6 ^2 i, d" ?9 ~& |7 D+ F公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 0 B" w! i( [8 V1 e
; Z* {! ?# `% v$ N/ Q9 ?公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% _9 y) E( P% \
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
0 b' O. @6 s' btvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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# ]6 R4 K# s1 r1 B9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道 ' e7 H6 G, f" v
: j6 f# `9 v& G0 s G公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb) ]" D* ?# }. z" _0 A7 u
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【穴道1】內關穴 2 A1 K7 x0 k6 q0 T! N
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
0 {9 }2 ]" K8 Q# b方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 9 r/ S7 v6 q& o: w# l2 f8 X( ~ _
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【穴道2】郄門穴
8 K0 i4 ]; p/ o: w5 Dwww3.tvboxnow.com位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb& t4 W6 F% X) Y$ D
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 www3.tvboxnow.com4 J6 d5 P, i- o
5 m, _# i$ S7 e/ Y3 l) [0 v' z) L- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴
' o+ x# @9 a1 V; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ h3 u2 K: l1 g9 D" I* q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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