blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
( X% k- R  @/ _% Ywww3.tvboxnow.com
0 Z9 j1 T( v2 ]3 r' q1 ~5 dtvb now,tvbnow,bttvb這點挺難做到的我想...www3.tvboxnow.com* }. }3 d& @0 j) l9 L' Z$ k& e. X
都睡不著了...www3.tvboxnow.com* O* Q1 S: t5 X. D
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理0 k  Q7 P! z" p) c& E6 i8 B; r+ h
參考~參考~~: p% v; G6 u& l
謝謝

godknows29

thanks!!4 f) c) G. s6 Q8 V( w6 k

5 d4 u3 Z( z/ ?. Y  qtvb now,tvbnow,bttvb不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
1 Y) W4 c& w) o, }8 f* V' N而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?: s- _- {: q8 X7 e+ Y% z
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保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。; i' d/ m( F( O& c" b! B6 ~
真的辛苦你咯。。