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. ]# N+ d; a' O3 e' V| 材料 | 苦瓜 1個
+ o2 T( D3 _; A k+ C乾 2粒
+ p: J9 Q9 ^9 a$ t- n1 w冬菇 6隻
$ m. S/ m4 \& d4 U- p+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
: u9 b" {4 a. U2 x" ?* ~- H7 r番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 b- }$ ~! Q7 A
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 x. B- }9 a1 A5 Z- w1 [; \ l* L8 n
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
, H, L, ^8 r$ C( V( w糖 1/4茶匙公仔箱論壇9 @- i7 C* K# @0 _+ t8 D
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
" D' F- S; D( {乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c8 n9 _" l5 m' A! d
冬菇 6隻
9 G* H) g' C9 o& S9 xtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y N! I& p0 I+ h8 D) t
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" Y, J, @2 S3 P" M9 J" `. Q/ ytvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。www3.tvboxnow.com) V" g5 U% Z; U7 h
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 u! x/ f7 \& D+ G$ V
糖 1/4茶匙公仔箱論壇; v1 Z2 a: s; _
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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