素太極羹www3.tvboxnow.com3 l1 }( k2 r2 f) V$ }% H2 }; m* U
食療功效
# ~; h' }4 G! u! }" g. H9 M潤腸胃，健五臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ R) j# S: s. P3 S$ B. L
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 V3 \; z, V1 W2 ^1 Y
菠菜1斤（約600克）
0 g" f2 H9 w1 L& P9 _- Rwww3.tvboxnow.com水豆腐1件
h8 }& {4 R. m! Y公仔箱論壇草菇4兩（約160克）
! m9 @/ q/ i/ M' T7 m" b" p4 [1 ~鹼水少許www3.tvboxnow.com$ Q# I* I. G* O4 V
素湯材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 i; U j8 F! q9 V
黃豆2兩（約80克）# X5 l7 P7 [& f6 O
黃芽白8兩（約320克）
6 ~4 H, h$ n. f& ^1 |- `/ S0 F菠菜頭1枝
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3 H C1 I4 y! {' y5 G) `) w) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 a! Q/ H6 E7 R3 l
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
) H3 r/ b) z: u) _' u( J! s* L3 G1 }1 H2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香www3.tvboxnow.com, _& T) W* B+ _. a+ h+ h+ Z
3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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