【早安健康／郭育祥醫師（郭育祥診所院長）】王先生有嚴重的頭暈困擾，發作頻率是每隔幾個月就來一次，而一次可不是幾分鐘或幾秒鐘，這一暈往往就是好幾個星期（天啊～）。「頭暈之外，心跳也跳得很快很快，每次量都90好幾，甚至100多，好像真的快要跳出來一樣，我好怕自己會中風。」 9 e8 ^3 B2 B5 i/ q) Q+ `( J5 n
( H3 h; c- c$ D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越睡越累 無法紓解的疲勞
9 H2 {; q, `3 |( b公仔箱論壇
W. P% @$ ~% c0 v2 s, g/ U' Q0 C由於時常在一進地下室時就發作，家人朋友都說他可能是所謂的「幽閉恐懼症」，一定是平常想太多，太愛鑽牛角尖了，是心理方面的疾病。只要能多運動、多放鬆，想開一點，自然什麼毛病都沒有了。但除了在密閉空間容易頭暈、喘不過氣之外，王先生的睡眠狀況也非常糟糕，總是整晚在作夢，而夢境又被尿意中斷，一個晚上時常得起來尿個三次以上，所以就算睡了八個鐘頭甚至十個鐘頭，早晨醒來非但不覺得神清氣爽，反而只有濃濃疲倦感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 N0 i1 x8 J
: _* I! G4 }3 O( M4 L2 H4 A走片大小醫院 看過各科醫生 " F/ M# @! @! j a$ g( j
/ q* G- T3 Y; z3 F) J過去為了解決這些健康困擾，王先生看過好多不同科別的醫生，頻尿問題就看泌尿科。王先生擔心自己的攝護腺有狀況，可是透過檢查，醫生卻說，他的攝護腺很正常，如果攝護腺有問題，頻尿並不會僅僅發生在夜間，而且單次尿量應該非常微少，不像王先生這樣正常。又聽別人說腎臟與泌尿關係密切，於是他又掛了腎臟科，但醫生也說他的腎臟好得很，沒問題！ www3.tvboxnow.com" G- ~ x# O$ e2 s+ n9 i, Y9 t& N& Q
公仔箱論壇" X5 e; Y7 v; e' D
因為頭暈與睡眠問題他求助於腦神經內科，但是做了腦波檢查、做了電腦斷層，也做了核磁共振，卻沒有顯著的異常。做了睡眠檢查、紀錄、練習，可是也沒有進步和幫助，他一樣無法好好睡上一覺。 www3.tvboxnow.com5 K9 S3 F6 R4 p/ T; E7 u+ `- W& H
3 x1 a# H1 f! g8 X) X* L j. \) t失速的心跳則在心臟科醫師的檢查下，檢查出心律不整（註解1）這樣的結果，讓王先生緊張得不得了，因此即便在沒有中風、心肌梗塞病史的情況之下，預防血管栓塞的藥他還是乖乖地遵照指示服用。 公仔箱論壇3 e& l1 D5 U. ^' O. V6 ~8 y, h
4 F- G; g7 ^. K以上零零總總的情況，其實歸根結柢，癥結只在一處，就是王先生的自律神經系統已經失去平衡，簡單來說，就是失調了！
! ~! e. i# Q; ~ F% k6 `/ Q7 X$ W- j. a' [4 z
器官沒有問題 是神經系統秀逗了
/ m1 E( k' |% ?2 v% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( A6 V5 H8 w- z ?8 V& ~
# ?% Q. t! [' q/ b , r7 S8 h+ {, v+ N
www3.tvboxnow.com G! q* z# R2 u- o, g/ k2 V. Z2 {: I
心跳過快，不是他的心臟本身有什麼問題，而是管控心臟的交感神經太敏感了，停不下來。腎臟與泌尿道一切正常，卻飽受夜間頻尿所擾，根本原因是他睡眠品質欠佳，沒有熟睡，大腦就不會分「抗利尿激素」，少了這種賀爾蒙，腎臟無法在夜間無法好好休息，仍然會持續過濾、產生尿液，這才是王先生晚上每隔2~3小時就會想起來上廁所的主因。 6 R' }8 m! S1 b( v' i4 B M
% Q8 X) @4 v* b* E' [; U( [5 S
睡不好與一有尿就想排空，根源一樣來自自律神經系統的失衡，副交感神經無法好好運作，讓王先生在該放鬆休息的時候，無法放鬆休息，因而夜不安枕；交感神經過度亢奮敏銳，讓王先生的身體隨時處於備戰狀態，才會出現隨時要排空膀胱的情況。這是人類最原始的生理本能（註解2），本來並不是疾病，而是正常的本能，只是當自律神經系統失調的時候，這些原本應該在遇到壓力、遇到需要戰鬥等緊急情況才出現的反應，卻無差別的隨時出現，讓人無法好好放鬆好好休息，不僅成為困擾，久而久之更影響整體健康。
3 e5 Q, V4 D. ]公仔箱論壇
1 A5 |1 u- i" a2 p8 x! N" Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 A P0 H! z1 o! }6 \ n
正確治療 快速穩定急性症狀 耐心走過持續治療期方能根治 tvb now,tvbnow,bttvb1 D! Q; I; A P
0 N I2 Q0 f* a7 D2 e# S
幸而一切症狀在接受了正確的治療之後，急性期很迅速就獲得控制與改善，順利地進入持續治療期，一步一步地把失調已久的自律神經系統調整回來。現在王先生過度換氣的情況已經很少再發生了，地下室、電梯、捷運車廂、雪山隧道…無論是再密閉的空間，對他來說已經不再是困擾（註解3）。失速的心跳回歸正常，不再像以往，就算睡了一覺醒來，早晨眼睛睜開心臟就「拚砰彩」，而是穩定規律地跳動。因為穩定，所以一段時日之後，先前為了心律不整而服用的藥物也不必再服用。
% Z' s; i1 ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O/ ^. }* j, ^, B \$ lwww3.tvboxnow.com自律神經協調運作後，白天王先生有足夠的精神與體力，能面對工作，夜晚可以適度的放鬆休息，好好入眠，有良好的睡眠品質，大腦會下令分泌抗利尿激素，讓腎臟跟著好好睡，夜間頻尿的情況自然不再出現。讓王先生自己備感意外的，則是一度令他有些尷尬困擾，可是又不至於要到看醫生治療的問題－手腳冰冷，好像也在自律神經治療的期間，不知不覺地消失了。
! O+ s* @) C9 e/ @( w" F" pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! t& [: ]. I3 @ Z% T) \1 u- n# w: Z
『原本我是很怕熱的人，寒流來穿一件薄襯衫就可以了，但好奇怪，好像就是在七八年前，第一次過度換氣嚴重發作那時候開始，不知道是不是體質改變了還是怎樣，開始變得會怕冷，夏天喔～手腳也常是冷冰冰的，有時候工作上需要跟人家握手我都很不好意思，怕人家覺得我怎麼那麼冰，明明天氣很熱。』
( ]2 f0 F+ K; Q) |8 u# ~) P3 Etvb now,tvbnow,bttvb t. v2 }4 p" n+ j2 F2 y3 W
王先生隨即也表示：『這當然也是很困擾，可是一來沒有那麼不舒服，畢竟當時我心臟跟呼吸都不順，覺得自己都快中風快死掉了，又睡不好，手腳冰冷就給他冰冷好了，真的沒有心思為了這個再去看醫生，已經看了有夠多，那麼多科，每天光吃藥都飽了。這個毛病跟自律神經也有關係喔？』
* v" c- S2 b5 v$ Stvb now,tvbnow,bttvb
$ H( [$ O7 G; _7 etvb now,tvbnow,bttvb
- o3 h+ b5 n/ i# I) n- z1 M8 A. K4 B公仔箱論壇自律神經系統遍及全身 影響比想像更廣泛
, ^6 ?5 ~- W, r" o5 W/ y; bwww3.tvboxnow.com
A0 | n6 Z: Y- I7 d q; twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 l7 r9 g/ B9 ]. q" ?0 c; y$ m7 U
; {' s! ], B4 U6 L6 Q; l' z Nwww3.tvboxnow.com
7 y! I- ~1 h$ F2 t7 \0 l7 @是的，其實也有關係，體溫調節也是自律神經系統的重點工作項目之一，身體如果感覺危險，優先保護的一定是軀幹內的重要臟器，心肝脾肺腎之類的，而四肢末梢的體溫稍降則有兩層意涵，第一是節約能源，將能量保留給更重要的器官使用，第二是如果要出拳作戰或者是邁開雙腳逃跑，雙手雙足的血管收縮血流減少，會讓我們的末梢感覺比較遲鈍，沒有那麼畏懼疼痛，不至於一出拳就血流如注，或者跑兩步就疼痛難當，雖然現代人早已經習慣穿鞋行走，遇到衝突或壓力也不見得都是靠打架解決，但這些種植在DNA當中的機制，還是本能地保護著人體。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D) @( y7 u# q( d# D
6 u' F( X2 P5 g) C3 k5 r5 c0 V/ _/ B2 X編按1： 公仔箱論壇% N6 g6 L6 W) G% u$ R, q" K" P+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb% V. Z6 ~6 D n8 L; `" Y* @
以案例當事人的情況來說，由於交感神經無法放鬆，過度敏感亢奮，導致心跳過快，此時身體的精密安全機制發揮作用，擔心飆快的心跳讓心臟負荷過重，且身體事實上也並不需要心臟這麼用力，於是會省略幾次跳動，讓心臟得以喘息，實際量測起來就會變成心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb. X( ]. I: g% D7 `# ^
0 C0 Q3 f6 V5 ]5 G, y* A編按2： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?: N+ s, q7 B# {) H) @* J
3 k9 [; A! k5 _2 h) H: g如果不是器官本身出現問題，而是自律神經失調所引起的頻尿，那麼情況與緊張緊繃時就會口乾舌燥（口水分泌減少，避免關鍵時刻被口水噎嗆）、眼睛乾澀畏光（眼淚減少、瞳孔放大以便能看得更遠更清楚），屬於相似的生理系列反應。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ [# J' P3 \1 M% D
www3.tvboxnow.com( o3 {+ \5 @9 O) e: N7 c+ M
編按3： 4 x9 j @/ b% y8 u
& I# j2 h p! Q9 P( c5 O. W' c0 m
王先生原本就不是所謂的幽閉恐懼症，只是因為曾經在類似的空間環境下發作過，身體潛意識會記得，盡量避免重複再次「身涉險境」，例如曾在非常寬廣的空間中或是正在洗頭洗澡或吃飯時發作，那麼大腦下意識想避開得，就會是寬廣的空間、洗頭洗澡或吃飯了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ q) R7 }) m" Z% m9 s8 U3 D
+ T, [$ W) }# o2 B' k6 Y, O公仔箱論壇 |
發表於 2019-4-29 01:19 PM
| 
