10種最短命的生活方式

危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ x. j3 B  n( j2 p! B+ l/ e+ W
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定9 n4 F/ Y3 ?0 b% Y' N
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、tvb now,tvbnow,bttvb8 k; t( u9 S& D5 V* ^7 ^* K
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% y- ]6 m% K. P1 L- [
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危險生活方式2：www3.tvboxnow.com/ }+ `- r4 J& A, G/ p: i. Q: o% \* |$ R
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 O4 k) ?9 x# L# y- x
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：公仔箱論壇. b+ [* T( T( K# p- h/ V! B1 O4 C
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb3 o' K8 z# L6 c; `- X7 v
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危險生活方式4：: a$ e( G2 [5 }! B" o- }
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：9 `4 _! I- P$ b4 L
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即, D9 k5 n! V7 K
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇5 \' `2 B  Z3 S
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 f7 \7 M* u3 }
　　
危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb, [/ P6 \' J( A1 ]( [/ a8 N4 z3 p
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：! U* A8 a+ g' ~# }( ^& R
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, z8 K, Z4 R
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。# |) B$ ?6 a+ A2 w3 B
　　
危險生活方式8：+ b; |" N+ N+ x
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ B$ b0 x' M2 ^
另有7％的人經常失眠。  N7 U( C2 t4 a9 e) ~7 \
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb# k  ]( j- Y' j" i
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。& g2 o5 G, h) E: `
希望大家注意身體!

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