10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、* H+ B2 g- m2 n, s& N" O
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，公仔箱論壇* {- B1 Y6 W; R0 _" z+ @" v
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　$ h8 S3 k. O* s( e5 m
危險生活方式3：www3.tvboxnow.com" E* A2 i- m o D; s, B
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb9 o; Z+ `, @1 k9 Z
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; z$ u( B! Q5 A% r. q4 O$ y3 _
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ [# ^; Q* }! Y/ [% l/ `
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、6 n$ Y3 d% D, \% D) @9 `
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 e7 X& o [9 Z/ L! |& q) N
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb& K0 `" D2 P/ k; g- O" a
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。www3.tvboxnow.com% j6 \+ }& e$ {
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　tvb now,tvbnow,bttvb' |" g& A# R1 y3 A4 v, M9 V
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：9 p# y% ]/ n6 h: F
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇" J$ d) @1 ?9 N; ^! f: G
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 g5 g# C/ k
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇4 s/ x6 e7 Y0 \% A9 v1 n
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

1 評分次數