材料:
. G T. f1 m3 Y1 ^5 u( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
$ _4 b% E" L+ T) B; z+ [$ B7 [tvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克, E, p1 B1 x7 }, M; v/ i0 I
魚肉 80公克www3.tvboxnow.com9 s, }2 A5 n. k+ V W
洋蔥 50公克www3.tvboxnow.com: H% {5 ^# U4 v3 h
紅蘿蔔 50公克
& {& G& a) k0 W$ L8 y) `+ m+ J) e蕃茄 50公克
; a/ S9 o( k* {薑 30公克
0 i8 I r e) q/ c' D) J; }7 y, F白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 Z' o- ]1 d
醃料: $ }, k% O" L2 v" V3 P
日式高湯 1又1/2杯
: A# ~$ B( `# N! ]咖哩塊 2格(約40公克) www3.tvboxnow.com/ j, q. S; P. t) ]
醬油 1大匙
) f7 g O5 i& r公仔箱論壇酒 1大匙
; K( W8 {* Y5 E3 M' `- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: www3.tvboxnow.com, ]" @: o% P7 k( C; I: Y
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 公仔箱論壇- b( C' V* \3 ]0 @$ |$ W3 F( e; ~/ \2 l
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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