做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，www3.tvboxnow.com7 a) m% |1 B$ t  w
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？1 ]# C6 s* H2 t6 H' e! Z* j
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？* H5 X/ Q. Z% }" r, g% H+ T8 H$ ?
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇( T# u' h9 m4 D, B

8 u' ?+ o% C* D1 ?6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 I4 L0 H: j: \5 K! A2 H+ v( {www3.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
2 i, T" U8 x" Y/ w3 T& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
0 n; j' q% b- R. n其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」( {+ D' ~( u& {, |
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb' @( w1 P# I+ d* o2 x+ m
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~, B( I3 E4 r/ g: L
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
$ F; F8 l1 C. ]" ^1 ~tvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- N% P9 W+ c
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？# V- c+ T5 R0 H8 Q( ~
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i0 b  D7 A) Q7 E  F1 K0 D
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」: D7 j3 i8 E4 y9 z' t
你是情緒的主人，而不是奴隸。www3.tvboxnow.com& n% I; Q' ~% b2 u2 s  W
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隨風起舞曾聽過一則故事，, @) L( q$ }' H- S3 s) v
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
$ `2 r8 z! i; S* k- Itvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，% p' I" U8 a' N; I0 j
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇: ]: w; E  n. v2 Z
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb. m- P6 n- u0 u6 z
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
; R) v+ }9 w# V+ g. U5 ?tvb now,tvbnow,bttvb「是的。」$ V; g$ c6 i' k0 R! o
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」www3.tvboxnow.com+ z, |* X4 V9 }
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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% W, D9 \8 \$ n& P是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
% p% o9 k% U4 D; |, s! T7 w如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
- v% C$ x( D' L" c% stvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
, P, d' f2 \+ itvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j' I% n4 N: u
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，% I% I( j- m- ~$ y" }- Q- ^
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？- u7 A1 j, d" ~9 I2 [
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇0 N3 s! y$ Y4 N* V/ b1 |) w
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ A) P/ N! j+ O2 L
當你的認知改變，整個品質也就不同，0 F2 J! `  b: ~/ \% ?; V, x
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，+ ]7 G1 h- F" C0 t( Q! G
你也可能會同情他、可憐他：
$ H4 q1 z/ p2 K+ Fwww3.tvboxnow.com「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
9 S. O8 ?4 ~  }$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？www3.tvboxnow.com7 Z# o% P/ B% [# `) N9 M
它己不存在了。不是嗎？