做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，www3.tvboxnow.com. }2 O3 Y5 z* _% A  c/ f
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
5 i+ d& Q! N1 `tvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？: V% I5 ~$ q6 C4 {% k
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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$ n5 c) C+ A/ A4 B" z6 e& _www3.tvboxnow.com有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
0 |( U" {5 j$ c, l8 m* f* f% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb" l- [1 Z( \% d/ G) a
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。www3.tvboxnow.com( X/ c4 z1 |; z: e9 z9 w& q0 c
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」8 g- L3 x$ _- q: Y. b& N
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
$ v; J8 a" q, P$ T7 k6 y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb! _4 r( i" P0 `
如果他侮辱你，那是「他的」問題；www3.tvboxnow.com* v, n$ O0 F5 @; p( g
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。www3.tvboxnow.com/ j" a) D6 A; S' s
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; F2 q4 d3 d* Y1 m
讓我再重複一遍佛陀所說的：6 \! {6 q0 N+ g: h% p1 E7 n; J
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 p, G5 @& T3 j$ R/ |( s5 E( d
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb( s3 v3 Y# d1 G9 }

) l0 @4 y1 _0 @4 L+ o隨風起舞曾聽過一則故事，
) U  p! v# m; X) o$ U+ S4 l2 ctvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，9 A+ q8 u5 X/ M7 h
儘管這個攤販的臉一向都很臭，www3.tvboxnow.com% i1 Q0 h3 @; r# M
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
! [* H$ S' V+ ~  [% p/ U9 M9 Bwww3.tvboxnow.com有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb: ?; y) o3 j: i; b: e5 o1 ?/ }
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」www3.tvboxnow.com* K0 g2 ]/ i( ]1 B
「是的。」
/ [  w9 M6 E( H, G( a& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」www3.tvboxnow.com* U' r  H# l8 a7 Q6 T" \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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0 i, t# o% V, x" o6 n2 E, M是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5 ~& z  K3 c/ T; j9 C7 M
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。6 S5 }  @" H" f
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ o3 l- w  l/ t( O那麼你又怎會受到侵犯呢？
1 o) l# i) S4 f8 G8 w你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，www3.tvboxnow.com/ w' Q# [& A' }
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？% f6 z& B4 W6 `) ^2 l
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
/ F6 F& L/ z3 N8 P# _9 q7 _' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~, w  ~" B8 U( M4 y8 o7 k
當你的認知改變，整個品質也就不同，
# w) H/ D% a, L& C- f1 {www3.tvboxnow.com你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，, ~3 k' O# f- X  m
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb5 Y% S; S2 n1 C% d$ l; P
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
. k% B" n) q+ B' U+ O$ rwww3.tvboxnow.com這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇0 |/ i3 h) \9 V, F
它己不存在了。不是嗎？