女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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女人最佳肉：: _8 Y1 s/ f+ v) j+ `# G, W4 @) G
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇+ c4 x! e* A( ?' }2 x; M0 O% E# C
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女人最佳汤：tvb now,tvbnow,bttvb- e2 V% |, l% K
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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/ r' [3 o% I# K7 a3 k8 u8 ?www3.tvboxnow.com 女人最佳护脑食物：公仔箱論壇. ^' j& x% v% J& G# d p
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
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海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。- q3 ?0 m; ?2 ^% M2 \3 e" q
% M( w+ M& W/ N; jtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳零食：
7 V, X+ H( P' ^; Z) R' gtvb now,tvbnow,bttvb 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ E- z5 P9 i3 C- G
) x+ Q& ?% f. K3 ^% q公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：
2 C% P. s) ?9 r" c% Y: x/ u# [ 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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