女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5 u7 t. i4 i7 M: q& H! Y9 m
& A# }5 ]4 T7 c1 d- X- rwww3.tvboxnow.com 女人最佳肉：
% G# y/ P; O( `% l公仔箱論壇 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。3 D* ^! |- y4 j( M1 h( {
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女人最佳汤：
7 d- B7 s, n7 P1 g ^$ m; @" Awww3.tvboxnow.com 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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! H9 g) W' Y3 \ | 女人最佳护脑食物：
R1 Y% C+ n- N! H 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。公仔箱論壇3 {8 y2 N0 ]5 Z/ L) B6 |% t: j) E
女人最佳纠酸食物：tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 S( }) Q/ S6 s' q
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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+ _) v {7 H( V w% R( Q1 ], ^www3.tvboxnow.com 女人最佳零食：
& Q$ `" U2 f# J! s: a. }公仔箱論壇 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* m% E# Z6 R8 H: x# D- C
' p( j; H0 A. f( J! L 推荐食品土瓜根粉：
; T( E8 ?/ I7 V3 O- \- Dwww3.tvboxnow.com 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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