認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇% L4 t- F! N( Q
www3.tvboxnow.com. _. w# G. _* @; L! R7 r k- E C A

公仔箱論壇4 }5 Y8 r: ]+ g
+ `# p2 Q H( j, R" I* t
www3.tvboxnow.com; Z! p" z! Q" m6 c+ i+ ^

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性' E3 l& b% z6 u) L/ Q' j
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a7 L3 P x0 H' T- t
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A- H( ^& u4 @% P, z3 z' Y6 Y1 T

公仔箱論壇. Z. ?+ v6 c0 R
tvb now,tvbnow,bttvb* w! ~* s& i4 u4 Y+ m

早期偵檢# [4 i0 E; o& y' t: g5 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 F3 i9 s# B  s4 S& a$ K6 L
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- T8 Y$ k. ~# u
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇9 k  N6 F0 u& R9 y7 d# @
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警1 K0 q6 X! X+ W/ K; g) i0 Y
覺，及早就醫。公仔箱論壇5 Q" J; l  ]7 ^1 T$ g* T5 [

www3.tvboxnow.com" ]5 d1 T# S1 I' d* }$ V' u
早期偵檢十一種疾病

7 _5 i7 I; Q8 V9 f6 v+ o- {$ b- t癌症 % }1 c- M8 J, u公仔箱論壇	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb$ f6 Z5 W% f3 j" \ s& d+ x3 r	重要警訊: S$ a& ], m9 w3 v" c( [
肺癌	每天吸菸半包以上www3.tvboxnow.com# n. {6 b4 ?7 v 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 6 Y/ ~( ^5 s0 _; G9 {公仔箱論壇 ( O, G. D) F1 d; r9 @8 \|1 u9 g$ @2 Ptvb now,tvbnow,bttvb0 E7 G; _) S O# v& }' [	持續性咳嗽1 J$ P8 N. G5 }- @, `4 o 持續性肺感染www3.tvboxnow.com2 r. V# J. ~: @- M# a' U 持續性胸部疼痛 s3 X: a* i; mwww3.tvboxnow.com咳痰中帶血絲www3.tvboxnow.com: R) m: z7 U: L+ ~! H: i5 V* ]% H 聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. c! [7 ^% H' ~ " C/ }/ S2 B4 l8 ~3 `
乳癌 9 C% B' n. H( O: X3 n	家族病史 50歲以後才停經 0 u" N3 ^0 w3 B; Ftvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物www3.tvboxnow.com, c$ t, F4 N% p: A$ Z, A 高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb) w4 t' [- H% m( B4 s4 y. D 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: B' J1 X8 x' z% M% n tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 Q! k4 d5 O) J	乳房或乳頭疼痛www3.tvboxnow.com* O4 s `; J3 X: m 乳頭分泌物或凹陷( l @7 ~* Z: } 硬塊 ) a' E! V" n; p+ a5 D, H! y乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇' Q; i9 }1 \|" b0 L. ?( \| 腋窩淋巴結腫大 9 ~/ u5 P0 T+ G; e) T; p $ b! x/ ?! a& Y4 W' \|" O
子宮頸癌 . [3 J5 b( `: ?" n( N5 R	多位性伴侶 9 A2 M! g5 c4 iwww3.tvboxnow.com過早性接觸(18歲以前 )3 g1 k! R* X" S( ? 人類乳突病毒感染 3 x: o$ S& P ]: C$ N tvb now,tvbnow,bttvb! O# Y1 G0 c" E! R	性行為後出血 - p" v" c! o* Y陰道出血或分泌物停經後陰道出血 - n" f0 ~, x. ]/ N5 T p骨盆腔疼痛 - m. B1 U2 ?* Vwww3.tvboxnow.com7 ]' F, i# t. i# p + L# z5 ]0 B) L1 n7 A
口腔癌: N4 @- K5 K/ C" C, u/ ^	大量吸菸6 r1 D5 F7 u6 n. ?( b) H 嚼檳榔 + A0 l7 M2 b; `; L" j) [( X) n喝酒 + Q8 _& k" C# F( v; W公仔箱論壇 & M& @: d7 d) o9 R6 t2 V	不痛或不易癒合的傷口 7 l Z1 R; Q. K- P0 Y' K0 e異常腫塊9 \|1 O l" x0 @8 I! f3 d! ~" W/ l 粘膜白斑症
喉癌* P. G+ v/ [* D0 f( G	吸菸 4 O l; ]7 {- \|tvb now,tvbnow,bttvb- H( s) P; W; M% \|0 ` tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 x! s) r3 R; v	聲音改變www3.tvboxnow.com( o! e9 m9 ?: w' W+ c2 l* P 喉嚨異物感 % u+ I, _$ c: h$ T0 q2 J + x7 D6 N% t+ C! `
鼻咽癌 5 u! O/ h2 ]/ @1 C, H& z) [	煙燻 : B* K+ B$ w* M% M( d m, ]# P鹹魚 3 P% G! P" e1 B) j! G* d" ]2 T; ]+ c; V	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇! }/ D0 h4 Y2 D, ?) j) A 鼻血、複視頭痛+ _* S. ^- ~! B# I' b 頸淋巴結腫大 7 _' v& i; n* I! ^9 Q7 D& J( a7 F' ^0 b4 k 公仔箱論壇3 P9 y" g* @$ ~
食道癌www3.tvboxnow.com6 F, P' f5 K. X: Q1 \7 L	喝烈酒或吸菸 # c( U1 t' l/ Y) E' O ~7 h醃漬菜 . c) y8 `# v+ }: m) k - K E& F9 O2 g& U. V/ m , d) F2 I/ Y, T0 H	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛體重下降 + A2 A4 S4 U, f' T4 e $ v: S5 N/ [" v6 O5 b6 U
胃癌 , `6 b; H1 D9 _ O1 h# H	進食過多煙燻或醃漬物! H! i) h! Y$ v! A 大於50歲 1 Y& ?5 b2 }1 D m* O/ F& T 7 ~% f" T6 _/ o& H公仔箱論壇公仔箱論壇 U4 g& ~. d _) S	胃不適 ( y# h o. Q) c' [7 ~" e血便 % _% O+ J7 `5 @# j: i+ r+ e4 h - P6 W) X' \|5 p; c1 ~. \|. d9 a - \|6 F6 E0 M& u
肝癌 % a6 n9 j1 Y* D公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化 4 T; \' w9 s6 V9 v公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 : c5 W" p6 s3 ~; j- B. f! s www3.tvboxnow.com% y2 K' J8 r! v4 f9 o# N	右上腹脹痛- j+ n* E/ {+ G7 ]2 _ 輕度黃疸公仔箱論壇& a( g1 p* l7 {( L3 g3 v $ U+ Q- q9 C. B/ ^" v$ d www3.tvboxnow.com2 O/ s$ e6 B- y% Y: N( b/ E+ }0 V
膀胱癌	染料工人 $ E1 z5 y6 L W% v烏腳病地區 & W' G% s9 J7 W' D2 t - o) g9 w6 p1 D8 T: ~8 m" i 3 H; u3 F3 ?# V	血尿5 K- w( b+ X" R6 x1 a 排尿不適 ( T) }. }$ j4 f2 p9 L: M/ d6 r, [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( W& `( ?. @, X7 F6 b
大腸直腸癌 " z# \; L& P. o4 R. F$ k	有大腸息肉的病史有家族史 4 p, D: }$ p' I' E- F: o有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 www3.tvboxnow.com1 ~( d! A! Q" B/ L7 z& P www3.tvboxnow.com( j0 f @. s3 r. y, l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d' E) b: z! f/ A	大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ y4 P% I, K, i& u' M 血便公仔箱論壇( K& b" Y4 H7 [' V; C ' f U/ t8 z" Stvb now,tvbnow,bttvb 7 y! P: w+ P0 I5 ^公仔箱論壇

. ?. ^9 ]3 ] ]( b8 x7 f7 A

早期預防
0 v0 i1 y8 [; k6 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& O8 ?. X* e$ x" u8 p% k X
1. 生活型態的改變% d3 Y- h/ \# t& Z
公仔箱論壇7 B5 ~0 q& m# V3 J0 Y
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb5 `( n5 D1 j! d# K
、其他佔35%，故要注意下列項目：

公仔箱論壇' t, ?' {& r2 a

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 . A1 o4 Q$ K4 V8 W" f0 `+ [

tvb now,tvbnow,bttvb1 y' q# W- Y8 j) x. q( P8 L1 D

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。公仔箱論壇: O9 j3 ?" N' w- e

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ( B- p2 s) Z, J; z0 a

. ]9 {" u! C; C4 \# q5 d

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 www3.tvboxnow.com6 r* M: a& `$ t; B; ~
www3.tvboxnow.com5 i( O8 R: W; q

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
www3.tvboxnow.com! g4 B9 v) P2 }! q
www3.tvboxnow.com' O2 A1 J4 k# u+ K* C: M

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

www3.tvboxnow.com" {( r) K! B' o

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 2 {6 C/ w2 T; I; k. d u# }

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
. s; _/ l8 J' ~& S: s' u* _
& _* P: \- a/ p/ i/ T

2 `; R b/ J4 n( Q+ [, w

2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 m7 d7 }- O: D
www3.tvboxnow.com" j9 {4 s+ M; [. ^$ F, c. W, ^! f
　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 " G% X: ~, D! p3 {2 f
公仔箱論壇. o  W) O( Q- H( v% s) H& x' Z
3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性0 K5 ~) l4 W& z  {. ?& {0 j: V
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 y. M: }$ X2 |7 ^

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 www3.tvboxnow.com. [6 e; _0 [2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- o/ C8 T! c- D, U- X. V0 K$ A
4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
tvb now,tvbnow,bttvb, D. z, D; ?4 C' v
tvb now,tvbnow,bttvb; K( G6 ~" a! j2 K8 o  O
tvb now,tvbnow,bttvb( q4 t' O% s( c0 Y( n7 W

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e" r( V1 v: P& }) k- t. J) j

公仔箱論壇0 |1 A q: e$ R0 [

(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb. U" o$ |( f/ k
( ]) R& |, G9 W1 }7 R
www3.tvboxnow.com: Z& ]0 f7 q# s k$ r2 N. e

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 www3.tvboxnow.com' B. M5 A+ C% K; k; T9 r; {: H

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k- n) Q4 W& A+ P; }3 n

(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇4 m' y9 q/ ?1 e. ~8 f
tvb now,tvbnow,bttvb2 S( ^$ G* N1 t& ]& a" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. p' R; g: U, J& m

www3.tvboxnow.com. x$ ]) N% N: b, e" t

癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性0 z" m" p' ^3 q E* f0 }7 H4 _
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。, R) T2 n; J1 V% y$ [
tvb now,tvbnow,bttvb. D0 Q* I# ]2 q: E b. V3 ^

1 評分次數