認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb% d/ ]) `9 s# c$ P
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、% v" r' M$ ~+ S2 [
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇' p- n+ o2 N- C* }1 n6 C
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ' e- d% {6 v3 z6 y
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早期偵檢公仔箱論壇+ x4 E+ e. @1 n, e( B
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 www3.tvboxnow.com; X# w. W) m8 {, j( G
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。2 Z0 m; C3 p- }1 U, g. Y2 _5 F5 B
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇8 t. ~6 c) s7 t) Y' z& l) p- |/ V
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb, d; b# B, [( {0 n: L

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早期偵檢十一種疾病

* l- k5 u% ~% v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb癌症	提高警覺 , u4 F) _' J9 E i公仔箱論壇	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb& W$ m; o3 J. q4 I- Z- B+ s& y	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 2 Q) O( R$ o7 w" qwww3.tvboxnow.com經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb7 W- G% {% {& X& q( K 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) i; `, W A! z7 r& ` * ]% c# l* f% D公仔箱論壇/ E7 v: @+ y6 S' V6 d+ Q% O6 V	持續性咳嗽5 M# U) I' r8 F7 \|6 E3 n 持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 N4 }0 m1 Z0 E" r 持續性胸部疼痛 , f7 M+ l. v D! I8 ?& A: G2 g咳痰中帶血絲www3.tvboxnow.com$ D4 H, B9 i7 [" O 聲音沙啞 % u4 ? Z* Z5 n. Nwww3.tvboxnow.com ' D) ~! T* I8 j" a5 O公仔箱論壇9 E+ {* V/ D4 x6 o Y
乳癌5 J4 U- l* }- Y, N: K	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb! x) I0 Q/ ^0 m6 Y# r 50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q4 x: i/ w+ B. w K9 a v# a% F3 ^ 攝取高脂肪食物 4 h) X! y! }0 i5 _2 M高齡初產婦 & I0 Z8 m) N& s# M3 k/ V0 v1 o4 I! k終身未懷孕者公仔箱論壇- M/ c3 D2 R5 a8 G. v/ j: x( t tvb now,tvbnow,bttvb7 B. i5 n! h; N 0 w; o6 Z% D4 o, N公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛www3.tvboxnow.com, F0 k9 K% s. X. l- ]( a 乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* q, Q1 H% f5 p& W/ d$ ^* C 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 p; M1 Q# X6 H2 z; H g6 r. J2 [ 乳房皮膚水腫或潰瘍 5 x0 F9 U" O; u) A: r腋窩淋巴結腫大 + }! t& m5 X2 y! }$ ~' c: F$ k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 u1 P, Y. ]
子宮頸癌! A4 L! y' r; ~	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )% D+ Z! G t" \|# c8 z 人類乳突病毒感染 9 s! D# L9 g N tvb now,tvbnow,bttvb. @7 r8 R3 P2 L2 w3 [$ n ; \|- p6 g1 d3 [* ^( k	性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _7 b- A; t. [* S) O 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 ! O2 J4 H% _ M! t- J- P ' S @6 ?; \|; Ztvb now,tvbnow,bttvb( _8 \7 Q, X" L7 B/ ]' p
口腔癌 8 G' ?: X. ~: Q: j" J M0 \. D+ T	大量吸菸嚼檳榔喝酒 ; f O2 ]9 g# H9 N, y $ T% ]5 t' l% T8 e2 R$ t	不痛或不易癒合的傷口6 D, h i \/ W$ z+ c 異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 {3 R, _9 ]$ ]3 b& l% F 粘膜白斑症 3 F7 d( W i, h( F 2 t; J0 p/ L1 M }. T
喉癌 4 [# s6 x; G5 w4 Ywww3.tvboxnow.com	吸菸公仔箱論壇( R' n' D3 ^- E' e* y6 e3 Q	聲音改變 * }8 M+ ~- c/ H9 V3 I5 t8 {& p$ V7 @喉嚨異物感 ! c7 ]! ` O6 d& n( j1 X# n
鼻咽癌: B5 s; G: z6 L- R1 P2 @" w( T	煙燻 2 w- y% b( O- ^1 q: V/ e! @! W. Y鹹魚公仔箱論壇/ S, K0 C9 L/ \8 \|1 \|	單側耳鳴或聽力改變www3.tvboxnow.com6 b* d3 U% ~+ `9 t 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# c/ s* R: o7 C 頭痛頸淋巴結腫大 / L9 A7 Q0 N6 ^& g" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! h6 E! k$ ~$ \|0 B G
食道癌	喝烈酒或吸菸公仔箱論壇. S9 D S0 o6 M7 g X 醃漬菜 " b/ K; e6 y, ^: P6 Y公仔箱論壇 3 P- x5 ]; X& v8 ?公仔箱論壇+ I5 m2 m" w1 c4 X0 ?# y	吞食時有異物感5 b, b; I9 I' J* v! u 食物難以下嚥疼痛 * [0 j2 X, \7 z4 O% Twww3.tvboxnow.com體重下降 www3.tvboxnow.com( P5 k4 p* G8 I# _% `8 ?3 E tvb now,tvbnow,bttvb' z. G5 ]4 z6 B
胃癌公仔箱論壇. p. ?5 K0 `% d0 D$ {( ?	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 . v( F, w3 i& [0 A* \|) [公仔箱論壇 $ W1 b; O- C# U" m" H8 U. g9 m8 T/ \. K% e0 V$ `	胃不適 " X. l+ [ u/ d8 Q3 H/ v/ @/ `血便 ; }- z, f# R) \|1 }* _ ) @) }3 ]- o% X0 h9 {www3.tvboxnow.com
肝癌+ \|8 O( a- n# c, o* s	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇3 E7 {5 u) V0 n$ S! H6 B8 X 經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb. ?' Z& q# f, u `9 t ( G7 M; O2 _- w JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: G6 w' ^$ T- O5 ?2 H# W, B	右上腹脹痛 0 D, Y9 A1 c* ^; b, F" I輕度黃疸 www3.tvboxnow.com1 h) x% l, Q1 X4 ^ ) i5 S' z; [7 g" o: O+ s
膀胱癌公仔箱論壇- Y* @3 L8 {7 t/ o( ~' ~	染料工人烏腳病地區 / x3 i5 w! @! d! w! A8 q公仔箱論壇' p- P* V+ {& j! g$ ]2 T! s2 {$ A 4 O5 [% {2 j$ n4 ]/ W% e- \	血尿 / G$ j% n3 f. h: [* v' u公仔箱論壇排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb; `$ \|4 o: N) U ' ^- G4 [. C+ V m/ r( m ( P! x8 k& `4 Y5 @1 [
大腸直腸癌www3.tvboxnow.com& x0 Y. g3 o( F! r$ x6 y' s	有大腸息肉的病史 + P, Y; G0 d0 \|- {+ n" c公仔箱論壇有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& o) G" \|8 R7 B2 ? 有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a3 Q8 I5 R' I0 B) S* M 攝取高脂肪食物 * N6 M& A3 h. ?% G! \5 J * I% e; H- Y" P* J1 e; ~) H	大便習慣改變 - G0 y* Q: Y4 H: \血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [1 o- T g4 s3 i; r www3.tvboxnow.com8 M- _, p9 L0 b! J/ Y

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G& }$ c& _$ e' x/ A2 c$ w
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www3.tvboxnow.com/ K2 s+ P' c& N1 l; Y
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。公仔箱論壇5 V' d( L, M4 Y- k; s, b5 D( L# M6 L
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇( O. C8 q9 L2 T: d) i9 g$ w

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 N0 Q1 f+ p* J' G0 E8 a: s
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇0 ~$ [0 s3 J: V9 l# k" F0 C
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 0 F x1 L+ }5 A& R

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 7 T0 _' Y3 v9 z- m0 }6 M

3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇: W0 X8 P6 \$ }% ?3 q
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。8 |3 g7 u' P, y2 A' m  [. x
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性( F2 S- {" ~, J& Y! E' K' ?  o

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (" t& Y9 B' F5 L% ]" T$ E7 [, ^
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# T- k$ w# J4 D- ^
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- x1 u0 r$ V; [" I \
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