癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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" B5 e. ~+ Q3 A$ m6 ~脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
6 G* L$ v, a9 j5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
- ~/ e. \- W- U& J# a4 p- Wtvb now,tvbnow,bttvb直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
/ s7 t& k3 L) j+ r+ y# m- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb0 n$ E- K& \4 m
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可www3.tvboxnow.com1 r Q) n) Z" q$ M" K( o+ A; I
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ( p- v1 V6 H+ b6 f- W7 E
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/ T+ T O% C6 E" Z0 [) Htvb now,tvbnow,bttvb | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: o8 V7 D& C
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2 E" n5 g$ i; Z) [- h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# }3 y9 z, B Q
T. c8 l; i- m0 C2 t& J早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- a+ ]0 T$ c O! P: c- n4 F8 v- h
公仔箱論壇0 f% j k+ q) o4 A/ c$ P
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、0 y4 V- U |" f# V
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
: P ]: G5 p* b! D9 F5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 s& W: b, H- J3 `) y/ O( u
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
0 a+ c6 A& S: X, `覺，及早就醫。
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7 N( F% m6 T& E& Q) `早期偵檢十一種疾病
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% j* v" c- ]! R( C7 }公仔箱論壇癌症% l8 O+ A( d. c1 D2 e* J! B
| 提高警覺www3.tvboxnow.com" F" z& d' U+ A0 C; Q s, P8 c
| 重要警訊- B9 r9 H, b) G9 L% h0 E6 q
| 肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q6 t% n; Y6 [0 W% i& j
| 每天吸菸半包以上# L S, n7 \# \; `
20歲以前開始吸菸8 c6 b; Y' E6 v8 X2 G: d+ E. }/ O
經常接觸煙氣及工廠煙塵+ d( W7 J' I# O# I" I( _: K
工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ h6 s- Q, M5 i5 p) {
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( E7 h( l' _- f& M5 m- ?# v0 awww3.tvboxnow.com | 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 K% l7 X6 n. m( @; ^+ P0 j1 @
持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `$ @. g0 d2 n7 _* L, g9 p7 ^ u
持續性胸部疼痛
; }9 A4 T( D# `5 R* _) Gwww3.tvboxnow.com咳痰中帶血絲
. }& ?! g+ i* S) I- g+ B0 R# i$ a; [聲音沙啞 www3.tvboxnow.com7 V8 g6 C$ ^% P' {
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c9 M, v7 \# zwww3.tvboxnow.com | 乳癌
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50歲以後才停經
5 y* c! |0 \) C, f9 P) S4 Z( z攝取高脂肪食物www3.tvboxnow.com' Y% g& m: O" b6 D
高齡初產婦
5 a7 o2 }2 x3 s終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 V3 P |' L# i
! d* H8 R( U2 a# H. a" @1 i9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 M$ p# R% {4 Z/ L& ~' ~
| 乳房或乳頭疼痛
0 M1 o" S: C+ Xtvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷
; Q! {. j# e& |& W. |7 z公仔箱論壇硬塊www3.tvboxnow.com& u! H4 ]& u" s! L3 `; u* A* B! y
乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇8 A8 d# M; B7 d! I' D% f
腋窩淋巴結腫大
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+ C6 T" r2 g0 T1 R7 u# U5 a3 s. iwww3.tvboxnow.com | 子宮頸癌
+ ?) _) y" q5 f& m- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r+ i; ^3 Z- H1 c) J: j6 o( x F
過早性接觸(18歲以前 )
5 C3 Q, p( ~' x) V) ~' N) ~5 o1 n3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# j( |3 `; c# d7 l# ^' i
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. O/ M0 N! ~$ Q7 S: B0 j# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血公仔箱論壇: b* D: {8 R# _, [
陰道出血或分泌物www3.tvboxnow.com( q/ v. O2 F9 h: g z- g
停經後陰道出血
. U2 U5 M8 R% r7 Z$ E9 ntvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛
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- C8 m: K+ h, M6 m# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 口腔癌
9 { i# y9 b- w; \ v | 大量吸菸
8 e0 k3 P4 K3 q! r' \tvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔+ v2 y; Y8 t; }5 T
喝酒 公仔箱論壇$ ^6 Z9 \" t8 u) o
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| 不痛或不易癒合的傷口
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5 ~" D! ?: M. ^ _' p' U# dwww3.tvboxnow.com粘膜白斑症 5 e3 D0 G& e5 M( j2 x, j& c
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| 喉癌
6 s. _0 D( \+ r+ k$ ]8 itvb now,tvbnow,bttvb | 吸菸
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9 N7 b1 v$ \, ~4 ?www3.tvboxnow.com | 聲音改變
& e; \: V0 Q. O% \0 h0 {, V2 etvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb7 w: I2 M3 p- ?7 A- P$ @' X
9 B; r+ N. ]! n+ \* ~9 ^% A% z/ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 h, `+ h4 m+ z& t
| 鼻咽癌
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鹹魚
& r6 @% }) o V3 U. a MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* ~$ Q, N/ h2 H
[( F! j7 R! P8 S | 單側耳鳴或聽力改變
3 y5 o' ^% k( X7 mwww3.tvboxnow.com鼻血、複視
) E+ R5 m+ t* c9 f/ Wtvb now,tvbnow,bttvb頭痛
& |* U2 U; \+ @! {2 H: bwww3.tvboxnow.com頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l; R! P( N2 i2 _2 F
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| 食道癌
: H- m! S. _# l2 S- V0 Q4 K) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喝烈酒或吸菸
; F$ j, e6 U+ Swww3.tvboxnow.com醃漬菜 公仔箱論壇8 B T: O+ `2 \; T$ X! N0 r
公仔箱論壇; i: m2 Q3 T' v6 U+ U) ^3 r3 T
2 H; {1 j3 A& [! z | 吞食時有異物感
5 `* q0 v7 u. C N& xwww3.tvboxnow.com食物難以下嚥疼痛
' _/ R9 k3 Q) _+ z1 P體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb) b/ |1 a& e1 k2 ]- B+ Q
y1 v1 a, v6 t* ]- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' b# E1 _$ t2 O2 y& d
| 胃癌
. p$ H1 L/ {; e$ q O# Uwww3.tvboxnow.com | 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' f& w9 y/ s% W6 W2 C
大於50歲 公仔箱論壇3 |" {; J( c F( C
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% d8 S' [3 [6 G5 k, x1 q( i% V' N7 U | 胃不適
$ D! K. _% n, T5 W* I血便
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2 g0 s" M+ C1 x8 I3 s" t% Y5 Ewww3.tvboxnow.com1 e* J9 A' b$ H$ o) p
| 肝癌
+ T' q: O! T' l0 D0 O; o; {3 z j0 xwww3.tvboxnow.com | 患有B型肝炎及肝硬化# I+ X7 `. b" ]' Z# E7 [
經常攝取含黃麴毒素食物 ' ?9 E9 Q9 J7 Y+ w; G
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| 右上腹脹痛
; |2 d' W8 ?1 D" Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸
4 x/ T+ B5 f L* Y' d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. K$ u) r$ [) E
$ m. d5 Q9 I" r+ |; ptvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
3 v- U9 _" C( Y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
8 h0 ?& P6 \+ ~( b2 Q) C/ Mtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區
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| 血尿
9 m# o' Q; @, {5 t$ N, J7 Mwww3.tvboxnow.com排尿不適 公仔箱論壇- C, }- D4 b9 l3 T
9 Y- n: m1 @1 i; e+ W4 H P8 |! Z公仔箱論壇
. Q" K* ~0 x8 K( o/ u% f. a; m% @ K公仔箱論壇 | 大腸直腸癌公仔箱論壇- Z( J# ^+ m# o3 d5 ~' _+ p
| 有大腸息肉的病史
- @. l d: ]) x5 u0 f( b5 d8 Ptvb now,tvbnow,bttvb有家族史( Q2 ]# t2 H% I! C% @- E
有潰瘍性大腸炎病 R9 g; E) ^% z
攝取高脂肪食物
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/ L* U6 ^( T/ ~: `- t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變
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$ x. ?% m" H. U8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w: {# |0 x# G/ x# `( w' N$ `
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1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb# q) h2 f$ R, p0 P% h, s8 N
0 V3 D$ x& G- c, c; ^ 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%www3.tvboxnow.com' z, ^5 e; h2 s$ { [$ n) L
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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9 v/ O; u- @( |7 K公仔箱論壇(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 9 v5 y/ N S- r8 z; \4 D2 K) k+ I
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/ D0 S& f% k0 P5 O! G9 S! X1 Wtvb now,tvbnow,bttvb | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
! L+ E, h' k; ^* W$ F- r5 g h) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L% ~ h6 Z7 b! P$ J- [6 O( ^
; b' u% _- E1 _tvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇0 D1 {$ q# l+ g1 q+ |" t
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/ S; R; }( n' \. h# K" k | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 4 L5 n5 u1 _! W" U- z2 F
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ( n2 ?8 q1 `: r, S$ Q
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 公仔箱論壇1 z% L: G( x4 ], {1 ^
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H6 {, z1 N, d' r, W9 y* x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i3 b" F, I6 R
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ; s3 m2 j k9 Y4 G2 f- N( Y
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8 }$ w/ Z( L9 w: r2 Ltvb now,tvbnow,bttvb | 2. 注意家族癌病病史 www3.tvboxnow.com }7 i F7 s0 _ N! |$ H" h6 U, X
+ G2 a8 G8 |2 i) t6 Vwww3.tvboxnow.com 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
5 t& G* l4 @1 ^1 Z5 h. I( f公仔箱論壇
# Y/ L3 d) r ]+ p+ A3 ]* i2 H( M3. 職業性危險
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7 |5 U0 R. v9 atvb now,tvbnow,bttvb 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性www3.tvboxnow.com' m8 C' G5 _3 h9 t% Q$ p2 q
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。 v m4 M+ T9 z
2 M& s9 ~+ v( u- Z' B# I公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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$ K5 \# I; @( g& kwww3.tvboxnow.com4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]+ }& f$ S6 r4 e6 ?" _
# j+ n. d- Z" ~9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
& A" l8 w9 b% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* u$ t* Q. }' J
+ ]* h) G6 M8 w" s6 K7 w: R5 Y, p$ `www3.tvboxnow.com4 V$ h8 C. i6 P9 J* b! J# _" l
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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* V! z, ?5 r, @% ntvb now,tvbnow,bttvb | (2) 盡可能避免食用色添加物。 www3.tvboxnow.com" G5 ?. W' _1 F, y' ]# `7 @: g; v6 K
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 公仔箱論壇$ i( ^! s$ O$ c# `
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$ D! _& f- t6 G# a | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
3 \3 s& s! b% _* }$ G: Cwww3.tvboxnow.com如農藥)。
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& A8 T5 ]- ^. T4 a c! ^! Dwww3.tvboxnow.com
& p+ j% Z1 L/ l- D6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 避免食用人工甘味料。$ r- J; x0 t/ p. S* Z/ P/ {* Q
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$ _" Y$ H `3 B+ b! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
% d, A. q2 T0 }: D. T1 v* I癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性www3.tvboxnow.com4 G$ }1 ^* S7 l: t2 s5 G* I. p
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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