健康醫療／編輯部整理1 C j" y ?* o0 _, h6 w) J
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 [' v+ k, r2 J! E
( J @, A) J0 w8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
( q1 o* i9 i5 M( s# R4 J& `( Q( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* k- C- b/ |$ C8 Y5 K) E
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。* S# Z0 \% L7 p8 E0 z3 e
" D9 Q& v" s# v" Y; w公仔箱論壇蔬菜類：
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" O% u/ M. l4 R: c0 F n# N《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb0 T( J5 E5 g7 s" x0 v; ^( K
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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2 R' a: K2 K) e( p水果類：5 G/ K: t$ ~$ q/ l8 n5 U% i
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。/ V: F, U. V3 [% ~% U- V9 D7 ^
; }& k+ {4 {9 a6 @0 ^9 C* Htvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb+ X; G8 k2 f4 w7 ` |
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。tvb now,tvbnow,bttvb0 O2 u+ s! x$ h+ C
4 [: ^$ R2 d* u《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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% i7 n1 _7 D5 k O OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：
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! X. P& | n! v0 z) g" P0 ?6 L7 jwww3.tvboxnow.com《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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) D2 y- ^* X+ ~" Q* q$ G6 g公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb1 [; Z- c5 K& C6 {: q5 t' D8 y
0 ?+ [$ D; `; X# K- B公仔箱論壇堅果類：www3.tvboxnow.com5 B5 Z3 U2 M: G$ l! B5 a
4 j5 I3 z6 s7 N4 f+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。$ D* z9 i3 l9 ?# d4 S
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
: N1 F; l# ?2 d" P( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K- D9 s; y" B& T1 H; y
飲料類：公仔箱論壇2 ?5 R% u& s2 J& V5 ~8 x, j
: y$ t4 W7 b' t; d* |/ c D《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p0 f8 D; D9 l
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。www3.tvboxnow.com1 U2 Q |' l$ |- k! F8 R+ O3 T% ^ {
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。www3.tvboxnow.com; H4 E; q" N7 g8 M$ d1 n6 h# G' y
! M0 B, o, ~* ]4 [$ x8 l2 R# r" `/ q《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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+ h0 U7 |; l- ]3 c公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。9 `3 M* E, ^! a* l" ^' q' a
4 Z) d6 x4 d. r$ \% L' Z其他：
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" w$ O) I3 m/ s+ n: [1 T《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb7 P) i9 p& Y( U1 e$ s. `
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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7 a8 m0 j: ]* U在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇; p$ X# I- N& \+ z2 ?8 D: L
. p3 h/ w. V# R2 X5 c3 F公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛6 L, G" W: A* s# N! v/ [
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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