別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! L9 }: N* E
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青蔥燜雞腿
3 Q: z: v4 @+ y) s: {% uwww3.tvboxnow.com製作時間：30分鐘2 D* J! z1 y' t% E
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙www3.tvboxnow.com% C% d8 l" Q8 d7 L, C: l
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb7 Z/ X: f/ t1 M
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb9 @/ ^* E, |' p; k O" _
/ v+ L- [! c2 ~: Q! ^( e5 {www3.tvboxnow.com2.淋醬汁www3.tvboxnow.com7 S: Q& y6 q: s; f, }
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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% w7 ~0 F" D, w7 w9 q+ j3 @0 owww3.tvboxnow.com3.灑冰糖www3.tvboxnow.com5 j" S8 }7 a7 _8 e1 X1 D; B
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。6 t& i3 M( N9 S2 t, C
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6 ^% Q8 I5 q3 `公仔箱論壇花枝炒番茄公仔箱論壇% a: O* x* b! p# |
製作時間：10分鐘
) n/ X# O7 s, U0 E2 `/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
4 S5 B; a7 o/ T4 j1 i8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a& P8 Q8 A; t6 i/ X1.切花公仔箱論壇' A% ~+ @& X( i( R
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
8 y! t" y9 j3 M# r2 I1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q) \4 p, j5 i6 P# U2 ttvb now,tvbnow,bttvb2.調味
. C/ x+ R l' ? n4 z3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒0 Q( c3 X- t ?0 G3 r; ?' l1 ~: S& G
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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