[健康資訊] 扁平足

soforlee

扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。% o" s8 [1 ~) w2 F" V5 H) i
足弓的作用
1 M; d* x+ n9 x; K6 T( k) I公仔箱論壇足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。www3.tvboxnow.com. [3 Z) F6 e. t. i) T3 f0 u5 w/ T: _
扁平足的影響公仔箱論壇1 c: y! I5 {3 A4 A8 }: z7 x6 x
患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。
' _: h2 ^8 y1 y' ]所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:; q" n$ j3 y- ~1 c

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。
) q; g' Q2 o2 A# b& z/ Q) ^: I公仔箱論壇鞋子的選擇tvb now,tvbnow,bttvb1 ?. v3 I+ b2 u- J- S0 X/ r6 Y4 ?
為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。