前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 [2 o# |3 V* J主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來www3.tvboxnow.com% r# ^. y" p" B# M
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
- C8 E+ e- T `+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；www3.tvboxnow.com9 n$ s* U5 p0 _3 _- I5 a( n3 O
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
: S& q) z2 x; w$ K3 d4 {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb/ ]4 Z* u& Q& K4 e4 F9 o, O
健身，祛病延年的作用。: J! Y2 H+ f: b6 m
( ]. s' R/ d2 j0 X' rtvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇. o' E: J* z3 e# @
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www3.tvboxnow.com! ?+ T9 Z6 g. P/ j7 M
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
/ }( i2 B) @; `1 q1 @( h; n疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb9 M" }8 R7 I: w" g% d( K) V
" t* P& W3 n; U" ~tvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
, ?0 D. P& V0 R公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^- E. [7 T) X3 B/ R
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇$ ~: A: Y/ f% o5 {0 a5 z
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
- ` n) S7 G- i3 \tvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。) G! u) s* l" G/ H
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中- c9 g) {; d! c+ w2 K8 f
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
4 u& v/ t. ^, {/ R9 L7 U4 S& ptvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
" R! v+ R: } l8 L; @- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇% s# h- T3 T1 a+ S$ `6 b, C
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，- i6 F" \ G/ I4 {4 d# _$ R E
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫www3.tvboxnow.com* e& Y+ K5 E# C' [. Z" Q. S( ]! n
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
# F; h7 ?+ _% _) |( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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