蛋包飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K4 l- a2 W0 y' ?( ?& Z
材料: 蛋 2個 4 X0 c( q$ J) V
白飯 1碗 洋蔥末1/3個tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& r/ j* d* P0 y
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙www3.tvboxnow.com( ~. `) g7 B7 {5 Y g7 h, b
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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醃料/調味:
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獻汁:
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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: ?* s- k5 y. T8 v' k/ v0 o8 c5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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8 y/ e: l+ n! H2 k, {% B9 ?公仔箱論壇3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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