1.服用適量的阿斯匹靈 www3.tvboxnow.com( k; Q! [& U: r5 E: {: r1 c. L
7 T7 r9 ? L4 m6 v公仔箱論壇2.適度的運動公仔箱論壇8 ^5 a7 b0 }4 b, h3 Y' r% ]) b5 j
; @$ w7 x( W# X/ N" t& d, R! Ltvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺www3.tvboxnow.com, C4 Z# c9 u+ r. e- y, `& T& y) m
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4.避免打盹" t; ?4 a. D8 L. n3 ^8 ~7 [
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5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e0 e1 W' W& R
3 r% h* H7 p. n( f+ Stvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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: f' J, v' K+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb- K/ f6 H# c t) L
1 K! G5 |& B6 {tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇2 x) p; b8 J( N
4 n5 C' m1 }& M4 I: n0 _& ~5 p ?10.按摩虎口或脊椎兩側
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1 @; F7 Q- I( I a" x4 M/ A11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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+ V, U% H- b; D& ywww3.tvboxnow.com14.勿施力過猛www3.tvboxnow.com# A7 @+ ]. P, |5 l" M& u
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 e: D/ Z" |
% ^2 e* k3 S+ T9 i6 j16.保護眼睛www3.tvboxnow.com. w0 K+ ?: h1 D6 g
' q% S5 L, a: }1 l9 M/ Ttvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇! o/ G! i8 n2 y6 p" C0 c
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19.少吃鹽
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/ C/ t: f) u) Q) w. I9 w. N20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, S. Q$ y. c5 z
+ y/ b4 R) Z, U2 T( L* A" K21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ i3 H8 D! g+ N
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳# n: z, i& _$ `' d4 U) Z
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24.少喝酒
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: z. ^( y$ @! S) U7 g0 U公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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. Q: X9 @3 }: k) |8 s" ctvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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8 H) O. V% U4 v' P7 t% X }28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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