表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x. m! i& p0 ]7 e5 T! V; q
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
( B3 [; I2 X; Z8 L9 P有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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% ^0 }3 c J3 u這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
% l8 O9 `! C8 m: p, @2 T0 X不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 D. Y- A$ E4 y! `
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb2 X* ^. I6 }! b( W( U
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% q+ t/ Y @" v! P" J4 Q! Wtvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內
: B+ v) W1 t; `% h9 D& Atvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
& e3 r! D% A$ v* O$ V$ m! nwww3.tvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
2 _ H, v p7 x2 y3 ]不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb; Z: N. b: [9 ? l# g& i
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇# Y$ f% H( B7 q+ C* g. s- u
 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 ?% O0 O+ t8 q S9 P
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。* H, q" J; |0 r
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。4 u6 `- j3 |5 ]. R% J, P
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
: B+ n- ^& |0 s6 N) N+ n月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
8 X! O1 A; `9 u+ a& S8 wwww3.tvboxnow.com3）經期血量在正常範圍內www3.tvboxnow.com3 ~5 I+ X1 {" z" y' L
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
! W$ \3 G( k4 jtvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
" n3 b5 C2 f V$ Z5 n- lwww3.tvboxnow.com這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇/ |7 F# ^- q6 o
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。" s# J5 X2 n; T9 O3 f* N% h; Z
4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb, U. \9 X/ O( G0 a
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
) x9 b! Y/ E6 o/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 v! {0 t; |2 n. Q
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。4 Q' F; n# |& x$ m6 i5 \
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。www3.tvboxnow.com) h- `5 F2 X+ a5 f* l2 o
 5）非繼發性痛經公仔箱論壇: V1 A* d5 J- v! Y* i$ T
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
6 C: d- W1 {, K, |www3.tvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
; v- G& V& g1 p3 D6 n; G) Bwww3.tvboxnow.com根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。www3.tvboxnow.com9 [; L9 Z" U+ {: x5 v/ |
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; G' Y' r v
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。" f* ?3 E. n. \" P& |
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02月經期，如何更好地照顧好自己？tvb now,tvbnow,bttvb g; Z& k. r1 z8 U8 f- C, _. q
1.注意保暖，尤其是腹部
2 ^( v2 ^, q% m* e+ Z' M2 f月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
% Y, U" a6 x2 ?) q+ ~$ i/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
! J" v4 g; i) Z; W' e* k因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
8 k5 d1 m3 o. K6 p( I3 Lwww3.tvboxnow.com2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西www3.tvboxnow.com5 _$ s' J! c3 _
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
2 R) z; J7 J. Q% G, Q; e' Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，也不能喝酒。
* |: U' c4 {0 y I畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。2 V6 A, n/ |7 p x
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3.適量運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; X* X2 ^7 O% L
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
( K! R3 j- i# g4 n. K公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！www3.tvboxnow.com# R0 _/ ^" i5 I1 p0 p0 q
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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