為了幫助矯正視力
4 Z) n: O4 B9 _; W公仔箱論壇媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
7 y8 m7 E- @: D' W, \7 w結果5歲女孩一年之內tvb now,tvbnow,bttvb, W$ g0 u! e$ c3 p1 c) S! l5 f
近視加深200度！
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近年來兒童近視發病率居高不下，" o1 p7 D0 o/ ~6 b
到底哪些辦法才能防治近視，
" b* {" r7 Y B: ^$ J1 @- u0 `tvb now,tvbnow,bttvb哪些是認知誤區？6 [" c) E" ]" _4 m" O
昨天是第25個全國愛眼日，$ t) H/ W: ]; F# h, `2 t: w
一起來了解一下↓
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網購「視力訓練儀」矯正視力公仔箱論壇$ k( ?% D3 E7 `. B4 _5 l/ [- `( h: M
5歲女孩一年近視加深200度
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今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。公仔箱論壇* x% S X+ b. b. ~2 f) R
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「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 o- p5 B- u) o- I) ]9 w
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直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
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「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
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8 b4 y- X8 [* A# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I' X: Z: t; n
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抓住青少年發育的關鍵期
$ i3 \# R8 T7 u" ]+ T+ ftvb now,tvbnow,bttvb戶外活動才是防治近視的王道tvb now,tvbnow,bttvb( G: r5 e7 A; u: T8 j, Q t
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國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。5 G. }" _0 X0 P( \; I$ `, ?+ ~
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" g% ?" j* V" o4 G. A! Y; [www3.tvboxnow.com除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
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. j' M; o- O# I7 Uwww3.tvboxnow.com「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。. V2 J3 N: M$ B4 ^' Q
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* P% e& P6 ^/ G) y/ I! R( `& L8 s「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) G, m9 H; q! [
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新聞多一點tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 r* U- ?. M: ^; u
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如何科學護眼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# F" |* g* D9 j3 e
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○ 每天累計2小時戶外活動時間5 E+ P; n: t* G1 I9 s% A
8 X$ ?7 y; z- M$ E0 d0 ]公仔箱論壇不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb0 M F, L9 I: Y- |- x, X J7 @
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。www3.tvboxnow.com: x' Z1 r) X' r
- a; B6 J2 ?5 d+ A: W○ 適宜的照明環境tvb now,tvbnow,bttvb" K: Q/ ~3 l; l# g" J
& e9 v' t; T7 K, K6 q5 owww3.tvboxnow.com選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。2 j# n1 p( z/ }/ c4 w; H
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除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
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4 d4 t/ s. v" E4 M! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 正確寫字姿勢三要素tvb now,tvbnow,bttvb# M: N, I( B0 Y% C6 H
: \9 U* i) f0 B3 q2 k書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。& V) m; ~2 L$ d: ]: ]2 X2 ^) J
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) {3 _3 o2 f5 |! C# D0 f5 T
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 d# L! ^' V& H% C* _
- b8 R- `. X1 }( i○ 保障營養和睡眠
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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