１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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, |- X' ~0 n* K( k9 `$ y5 ?8 @敷在臉上２０分鐘，每週3次，8 s0 H7 l/ ~# Z' M" u: v1 K' `
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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3 |4 e+ ^; w: y: l* _３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& d4 H. R0 U
- H4 \4 I2 i+ C+ j3 D公仔箱論壇可以清腸胃。
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3 K/ A$ K ^* d6 p& F% ?3 x t4 J４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 www3.tvboxnow.com5 J1 h3 u8 W1 \( [3 a6 `2 t: e
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb& i: A$ U0 Q; Y Z0 i, c
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，8 z" l7 b+ E# W; ]) J- Z s
! `2 g) q/ ]& y: u( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- |- g" J/ Y7 s1 C% J
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www3.tvboxnow.com, E/ M+ w0 s5 _+ R6 U" e. p
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
3 M7 Y5 z* N. k) ], l4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 F' U" i1 J9 {1 n4 ? x1 \
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 0 z/ k& B D/ T4 y5 |9 K2 T
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇& Q7 m: d8 {' i2 B; n, j8 W0 n
- y5 p2 L- Y. V0 J９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb8 B6 ?8 ~" ~. d+ D" p+ ?. z
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，+ e1 q; L, o5 Z. i1 \+ p1 E- o/ i
; e1 i' G: \ r( |: A' }1 _公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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; H4 I/ A8 |( f4 G8 g( X T這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb/ U5 e9 g+ ~# P
- @7 J- V1 t! C, t# W; C. G' Q9 Q7 s公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，www3.tvboxnow.com; W) z9 q5 q. ?( o8 e- m! D2 W
3 ?' l% ?4 }* o: p7 D0 c3 o並經常以化妝綿沾純水敷面，
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, d# d5 j2 F% y/ c, K$ |/ O& Mwww3.tvboxnow.com臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, [4 @! f! r' ]7 p. d) m( n
# J0 G- x: w3 z+ c# B0 K! q( Dtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，* V2 F6 Q; {/ k1 a: R {. G
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ e1 [4 W c. L% A" B
q9 m D% @6 P2 H( NＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防) c1 G2 e3 t# [$ M* \
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb4 z* J' G$ h/ [9 r
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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9 H' Q+ L2 f0 ^& S公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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! T R" U7 C* V& I. L連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F8 u/ l2 U- G* X
4 K3 i& l4 |( q3 R( M所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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& S. E ?# w5 d, a/ M; B/ qtvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 公仔箱論壇) R4 [1 B6 A& }& Z! N5 f
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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4 X! @ B# r/ b6 X% @# {/ ttvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還* D* c! W+ t% {4 }; K
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可改善哦！！
! n; G- z; t2 ?* @& x+ @- U$ b" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c, S$ S6 P6 s: h1 v' Qwww3.tvboxnow.com14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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9 d7 M2 | P! L0 I& otvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb$ C5 Q: K, O4 O* y
4 d% M8 S$ K+ m a5 |公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. g% i; g; y) J
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；www3.tvboxnow.com2 n" v! O+ S$ w5 I5 X4 L2 D
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 m( n5 |' I/ K3 X! T
2 r: [: @- M0 b0 n/ R/ P, {tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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, |6 G% W: C! ftvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 6 H4 {5 x1 i' U! V; p" o
, ~. ~ e2 x8 ewww3.tvboxnow.com不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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3 C$ V, V0 P3 ?7 ^$ m( {. i$ q7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n! V% a3 U. I, q! u0 o$ U
# x$ ?7 h& y# D+ P$ W2 w將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂0 s' @ ?* v6 |3 A* w
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 www3.tvboxnow.com" k: t9 m2 B+ M! S- A4 R+ K
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5 g& Y( }" M h, V B1 {4 D( Z( c
% M8 H; X) X w# v Z3 b公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇7 ]' H! m4 C6 @$ a$ Y& @+ A
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb. \& f) Q* _, c9 u/ ~0 ?
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 www3.tvboxnow.com$ \7 e$ B! A; _
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19.只要覺得毛孔粗大時，9 N9 B" C$ u: ^) H
& J: {) c0 |5 D# \% @3 l& Y可用以下幾種不同的面膜來敷臉：www3.tvboxnow.com* w8 ^2 @: K N, U4 `9 Y
1 s; p7 I( R& W5 Y7 x1 c8 L公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有- P$ W% i. R- }6 T
美白的功效。 www3.tvboxnow.com3 n; X# [" t; e/ N( J b
5 r3 ^5 e/ E4 }! pＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 www3.tvboxnow.com1 ]7 `) i. {7 ?" K: o7 S
8 u9 z R a% \6 ~7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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