你在生活中想要寻找什么,你就会在生活中发现什么;
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我们注意的是什么,得到的也就是什么。
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有了这个认知,我们必须时时提醒自己:
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e4 V" y& ~* R, F6 F0 ]~把注意放在[想要的],而不是[不要的]东西上。: y4 S0 O$ W L* `6 I \- v
; n! j/ j7 ^, D7 l F~把念头放在[渴望的],而不是[恐惧的]事物上。
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~把眼光放在[成功的],而不是[失败的]经验上。, S5 \# j& H) W3 K1 d: W; @1 Q; c" J
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~把心思放在[快乐的],而不是[痛苦的]回忆上。
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6 p) u( k, U& I4 D; m5 T% \www3.tvboxnow.com取自[所以,你也要发正念]~作者:何权峰 |