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" d0 f6 b1 H W& J5 Y3 wwww3.tvboxnow.com材料：1 P# A+ @6 @' y7 P
飞饼：两片能做两个酥饼
" @9 Z: }; Z: w! p- v6 jwww3.tvboxnow.com鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）www3.tvboxnow.com6 ^: E- |. X9 z% e8 V! f
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 l3 e# I, Z1 ]; I
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6 H4 z( G. e% e/ h+ _9 M- T# s做法：tvb now,tvbnow,bttvb c; n/ k# W3 [; }2 g4 v
1、鸡蛋打散0 o7 K5 E0 v, C6 n5 ^
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）) s* D- q+ a( b) ?& m: j
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
& n; J6 _1 N2 t8 ~- @3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用0 S0 C8 F# ^6 D7 \+ H% l0 y2 i
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
: L' t) P# Y+ ?, a+ Q1 G% `6、对半切开成两片
% {. P+ }! U' Q! H; M, D" Y1 Z1 Q公仔箱論壇7、取半片，撒上撕碎的芝士- z, j' J0 m4 L$ u# c J* s
8、放炒好的火腿蛋
* J0 o. B' F" j6 _4 otvb now,tvbnow,bttvb9、再撒上芝士碎www3.tvboxnow.com. ^0 P' i/ B( \+ }' b8 t) k5 z
10、卷起包好
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! e: T4 z" M8 p5 t" D& X6 @- d# r) u11、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）公仔箱論壇- I9 A/ U; x) n/ }( T) O) T
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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