 tvb now,tvbnow,bttvb- e. l& @1 s% Q* f: p1 m& {9 `
) q- E& Q& c7 A! I+ wwww3.tvboxnow.com材 料
( N4 w( j3 C) h. _6 t' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灰 樹 花 10 克 、 黑 蒜 頭 80 克 （ 去 衣 ） 、 有 機 素 雞  40 克 、 西 芹 130 克 （ 切 角 ） 、 紅 椒 1 隻 （ 去 瓤 後 切 角 ） 、  頭 2 粒 （ 切 片 ） ； * e9 ^+ z$ n5 L* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 {- l a8 g! ?: B5 u
調 味 料公仔箱論壇; ]+ \8 ]; H& g8 N6 G
蠔 油 / 生 抽 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 上 湯 1/4 杯 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 F' b; Y! @6 _; V/ u" c/ {
2 L9 b2 p9 M( z8 C3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
: }5 s, x- J2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^: i; c/ @* g4 i0 R: m- V* gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j6 G5 j" {* L% D3 f- O# `
1. 灰 樹 花 撕 成 小 片 ， 洗 淨 後 浸 30 分 鐘 ， 瀝 水 份 備 用 。
! A1 m7 y. x- d/ t k- L6 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) p. f3 W+ N J4 e w* \
2. 素 雞 用 熱 水 浸 泡 5 分 鐘 ， 榨 水 備 用 。 www3.tvboxnow.com+ Z4 j4 c6 i8 h% h- D) e$ q* X$ @. h
' ~$ j6 O) V% L8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 油 鑊 爆 香 片 ， 下 西 芹 、 紅 椒 及 素 雞 略 炒 ， 再 加 灰 樹 花 及 調 味 料 ， 炒 至 收 汁 後 加 黑 蒜 頭 兜 炒 幾 下 即 可 上 碟 。
3 S0 S d2 I6 S Q2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 a U. x V: b
貼 士- F9 e1 Y2 x- I, F
: q: R, S9 M: w) C/ I$ r' ]8 z0 I■ 黑 蒜 頭 $30/1 包 4 個
* [, _2 |1 b1 v) fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 _1 u0 }* ]4 M! S
黑 蒜 頭 是 經 有 機 黑 醋 浸 醃 發 酵 的 成 品 ， 可 當 作 口 果 ， 又 可 做 醬 汁 ， 惹 味 又 增 強 免 疫 力 。 將 黑 蒜 頭 去 衣 剁 碎 ， 加 少 許 橄 欖 油 撈 勻 ， 可 當 蒜 茸 醬 搽  包 。
7 F7 P, s4 Z/ Y1 R |
發表於 2008-12-11 01:30 PM
| 