根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。公仔箱論壇4 ?# ]4 I# b* | F7 A
. r: x1 w1 N% n- u, [( _想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 D2 [; f0 z2 m
* @ k; A" _' P2 K. O9 O+ jwww3.tvboxnow.com按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡公仔箱論壇9 w$ B7 N9 O! B9 d9 j9 `) M/ {
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。公仔箱論壇8 U* ]; x7 G: @2 Y
8 k5 f( D$ ^: w6 t8 X8 `$ m4 B6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。: d* {4 Y- p$ L* h: V0 m# Q( T
www3.tvboxnow.com* L) b. O; V* C% h! i& |
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。' E0 E: a7 [8 p# L1 [! F
4 s. t% I' ^% w. i公仔箱論壇而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
" E0 R) _( _! V8 M' O" r r, Z& ]0 O: [* H" n" |5 M6 M l/ \7 f
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。公仔箱論壇2 r7 Q/ ?9 W- c- J1 h8 `/ {- C5 s
0 {9 \0 ]5 l9 _2 G- a% q. E% I比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 {* o% m+ G+ d; N' p1 K: c" d3 [
* C8 ^2 P/ V4 X$ W$ I# K$ n0 t/ V另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
* |% {4 ]- m3 V+ t0 Y3 ]. `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 a2 ~+ x2 [; |, q) i0 p
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
X1 I* i4 i) y4 D# k公仔箱論壇
% R z: R- W' ]! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
5 A9 S+ n! }. V5 s公仔箱論壇- 左腳腳底區域www3.tvboxnow.com( r2 s* d: y6 B+ W1 ^ L M! d
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
' ?% @% @4 I2 o2 d$ i `tvb now,tvbnow,bttvb) z% y- S# ?0 j! o2 F+ [7 ~* K
做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
4 M, i' _0 A& Q. P! @8 G* S! m' L公仔箱論壇※按壓左腳即可。
4 Z2 ~; ~8 ~7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
- 長強穴
" P& k& E4 b+ P) \, F5 q6 B4 _長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。www3.tvboxnow.com" G; T& i/ n" m* T
. Z/ S5 K0 [" [/ B
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: f& N( l: W/ s
- 百會穴
3 d7 ]) D* a4 D4 a4 I6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。www3.tvboxnow.com1 Z C6 J7 _8 x' W1 e6 ^/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ t! x9 W% N7 U
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。! S# l" S8 U6 Y& X& P3 ~
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 