踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
$ F6 L/ q& V5 L5 btvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。 ]4 a' l5 Q( l0 S+ H
/ J0 N4 S2 G5 Y8 Pwww3.tvboxnow.com食材：
+ J! D7 R1 s9 x6 swww3.tvboxnow.com玉竹 10克+ ~# w! y; f# N3 }
百合 10克
9 j' h% E! B# e9 z; awww3.tvboxnow.com麥冬 10克7 d! a3 q3 l6 l
白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇) ~; |2 F% s! e. P8 s
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- m3 Q6 H& C! C: c9 e
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇) l1 \( b1 y+ h, L% ?% F7 X
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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