小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ o' L/ U( ^+ h
菊花茶
2 F! ?# C: k2 H: P( wtvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化- }: a2 E$ f5 P) n4 t* b
材料
/ q- m4 g I: @; X. R! r$ F乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 f9 n. B8 p/ Y2 d3 K0 E R
枸杞子 … 2〜3個
& U+ c' @$ n6 _. etvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙
) U4 W( Q( L2 d4 p8 q! r$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ ~1 i# `$ _7 w0 ]* R" l6 D1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www3.tvboxnow.com/ K6 {, D% V D) v2 A3 J
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇0 m# N4 } b# T9 a, b8 d5 S5 B% Z
陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y- G# W; r1 @$ A
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒8 h4 w; k L1 W4 d
材料公仔箱論壇+ w3 c* [# w; m% S
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把www3.tvboxnow.com1 l! Q; T3 F4 h3 Y _/ h1 Y
烏龍茶 … 2小匙! U; f# n) a, d% p6 z% g
作法tvb now,tvbnow,bttvb+ g) Z: H' S) Y8 a5 c( c' ^/ m) f
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。www3.tvboxnow.com% B! O. M4 ?6 ^! d
黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb# r, k+ O& O) ?7 H9 s0 Z; }7 H
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
* D; R3 h$ H: j( Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
9 j K7 ^! U. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 j! L6 J4 W% k/ |* d2 R& o
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
2 k6 F5 m8 H. a7 Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb* v8 U6 ~! u# B
作法
1 h& S+ G- O- L2 `. r! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
9 ^% @4 w s* B: |公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
* p! @2 C; i3 ` |# C: Ctvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶
' L, \8 q" M+ z公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
6 ~% @4 |. c- r: S- ~0 V/ O公仔箱論壇材料
" V5 }; u2 c9 e牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
5 o5 [5 N5 T/ C: o公仔箱論壇生薑 … 1小塊
9 b4 d1 j% o3 z7 E; o6 q/ K( q; z肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
3 { e/ o0 o2 Y. Y9 g" h公仔箱論壇蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 e$ y- a5 Y& r7 F作法
8 A# W5 g8 y8 k ?1 將生薑磨成泥。3 v. S* p# a3 @5 H
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
8 ~7 t5 X" X0 q, dwww3.tvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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