小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- b6 y6 n% ^' n! w! {* t
菊花茶
" B7 W' n& k1 }- |9 t) v, \7 ltvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
8 \3 z1 ?( r5 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料6 B9 l1 K4 L) T: F, B; U' ?8 Z, b, a
乾燥菊花 … 1把www3.tvboxnow.com. Q& ?" {' I; \9 N8 }
枸杞子 … 2〜3個" @5 F% y$ z4 |/ u4 Y5 W1 l! A& L
綠茶 … 2小匙
n) {. i/ H3 `2 \2 [' O: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 }6 i2 \3 J: Q9 V1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 D6 }+ a t/ p
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
1 J9 q! T6 B( a3 i) f& ?% [8 U陳皮烏龍茶公仔箱論壇) Q6 L) [ n* G0 V+ P9 \
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
" M+ C7 @, f" c% f1 z, ~; L }5 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 R3 L( J4 w H* B9 Z' J) V4 [' @www3.tvboxnow.com陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把8 ]+ k. G% p! q$ j: u! [
烏龍茶 … 2小匙
* ]5 v* r( b2 r, h% y: X* \& Qtvb now,tvbnow,bttvb作法' Y) e2 R) J1 L" L9 [
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
0 D: P/ W/ ^3 k) u# x, T; d1 xtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿公仔箱論壇0 s9 Z' O5 I9 M$ `. \7 z% A
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb7 q- v3 }2 p' n. \ k' d; e
材料
3 g8 P" w9 e( L1 u1 Etvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb! \! H" U% K8 J! t
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙, c' L/ B4 a/ ^; o8 v. g2 n* q
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d- D& R) W, O8 b8 } }2 e) d$ K1 Z
作法tvb now,tvbnow,bttvb" {' d+ s( ~, q3 D+ w
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& [+ f* K% W" _ u7 B
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
. Z; [+ G+ k# Q; U- b8 @tvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& z+ w# h; F: I$ U
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
! j; v- X/ H4 d: k7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% F2 M: ?! t: t/ p2 T
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙# x( e9 d' Z0 G! W$ z1 V" D
生薑 … 1小塊www3.tvboxnow.com# P+ ~: x! _8 H! {1 H
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
T8 R( K; T6 I/ w" x" y9 B0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）! G9 v2 f" r2 }5 G5 J0 h
作法
: h; j0 d1 Q. r* t5 }1 將生薑磨成泥。4 }& u; {' [( B+ }# _
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
' ?( v3 O* z9 {3 Hwww3.tvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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