小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" i0 l' X9 P$ p& w
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb' M* h" H) N/ d, z( O- {$ \1 U
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
4 G7 [8 i( |( `8 D% q材料1 x/ f0 ]3 O5 ?. b j2 s4 q+ R
乾燥菊花 … 1把
1 ?6 |+ U) C/ Y- n" |7 U5 ^0 i枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j _! _3 Z$ r
綠茶 … 2小匙& _$ V" W7 M) J8 K
作法
2 B8 |0 J8 N" ]3 Z% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
: x8 C4 p4 [( q$ wwww3.tvboxnow.com2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。" _2 i! V0 B3 P" d
陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb( z# T3 `( N2 o8 _+ P: E
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇* `" ~( E4 Z; Y& D
材料
% g; R) {2 T7 }6 H4 a/ ]4 m6 a' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把* g: a8 r, t+ ^3 g
烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb P, q8 U5 ~5 E M
作法
) e) o2 @2 [. w8 o1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。% |% U4 L# {7 i; ]
黑芝麻豆漿
: ]8 ~" F* V. {. A; G. A: R+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
- L0 G/ W O! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com7 n* L7 }# e7 B) q1 k* e! w* u7 @
豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ F7 l& o$ G+ o! {5 B
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a" d1 o' R2 ?& y% \7 D
蜂蜜 … 適量
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1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
/ b8 w# A: E4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。( q. X3 e' p7 R6 C4 `- K, O3 E6 \/ w
生薑肉桂奶茶
0 b4 Y) G9 r+ z& l o# Ywww3.tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 H/ T8 s4 m
材料
( l' D- c9 h3 o' O, Uwww3.tvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
! Y. E) x" g& {+ H7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊
0 D( Q! V( y4 q4 h" x% @* L# Z公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許7 w) A0 H6 ^0 t
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 M( p& l1 ^3 F作法
. s1 b" z. _* T1 \公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。
, K8 [9 c0 L8 _3 j7 w% Y/ \2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。公仔箱論壇5 u( ^, `/ ? A
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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