第一處：頭
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) S# g$ S0 }6 w3 _www3.tvboxnow.com及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
* z: k' Y6 [+ h7 y- U4 b5 d9 ywww3.tvboxnow.com血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴tvb now,tvbnow,bttvb6 T4 f- B8 g. a- a
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
6 @+ l3 r- m: l5 S* Etvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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* ?1 }( k; N/ r' zwww3.tvboxnow.com許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 B8 m- i" l* ]
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
4 n. [2 J1 @! R皮垢滯留，可防治包皮炎症。www3.tvboxnow.com s/ c) b7 F0 O2 i
/ e; O; R6 I6 G8 I5 ~2 Z公仔箱論壇第四處：雙腳
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! D# `" _' I { P/ Q* z& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健6 e9 X* v$ H9 G% |1 D" z
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
6 u m e4 L/ w公仔箱論壇“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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