[冷知識分享] 轉貼 : 五種食物可消除黑眼圈

leocwai

雞蛋6 t4 L+ U7 z9 _
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經tvb now,tvbnow,bttvb- }; U  [, B* d6 d5 s- K
常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定
  ^7 d7 t  \' ptvb now,tvbnow,bttvb功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! @6 w4 J0 X& @
用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極
3 F! w. r+ A; m* ?4 f- C* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，
/ F. w0 T$ F- s1 S! X) T2 W, B! O; P0 ~www3.tvboxnow.com瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助
6 [2 d0 ~" T5 j" s% J( Itvb now,tvbnow,bttvb於減什Q厭簡敦撉漣峖芋A但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，" D% K6 ]& P; `  d+ Y1 ]
所以吸收效果最好。
1 m+ p0 y8 D5 |6 K, F7 F2 B  Q% r2 A
芝麻
( u9 b+ c% ^& ?2 I3 _; swww3.tvboxnow.com芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; U& E7 \; ]
了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑
1 D2 \( U% C" {眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，
9 y2 J- _* M3 o3 q8 h/ ]公仔箱論壇難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素
/ K" \; H* ^5 T* ]( h- y6 Z$ t8 S& J% aE的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
8 w* R5 |2 G' p' w公仔箱論壇
3 h; o$ @2 A/ p- M* d公仔箱論壇胡蘿蔔
0 L! P- M# U2 Q7 X6 V8 X3 F除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。
3 M: V' M' i( t8 |www3.tvboxnow.com胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常tvb now,tvbnow,bttvb; v5 v2 T- i* T4 ]) `
機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視
* W2 j( k' u' ?/ C力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、
; H$ e6 c# E, f+ m8 i& x/ K/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
) ?" D% {+ D' C0 B, Q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i  j6 Q4 J5 S4 }
海帶
% C/ Z3 u: [4 Ewww3.tvboxnow.com由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促
" i6 T5 e8 V+ q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# L! y: W# O/ `5 I- H) ~
富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質
; p7 Z7 g8 G. i( U豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。2 k: n' s9 Z. {: A6 ~" N

5 M5 w4 X. S" n' d! z. ]  O  x8 v5 Wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶公仔箱論壇  U+ G# l1 \. S  h- Z& a
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻tvb now,tvbnow,bttvb3 U1 S/ _. E  B9 s  z/ t3 B
射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支援, f4 G% M3 j8 O
纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡www3.tvboxnow.com$ _6 V# p8 h* i- ^3 H. ^
因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代tvb now,tvbnow,bttvb0 C( f$ U( c: D4 M' P& p
謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容
. I* J7 Q! E+ H0 _: ^www3.tvboxnow.com易有疲勞感覺。

shinyxo

謝謝分享!!

mospong

thx for share