中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
+ L# `2 I5 `6 {4 O3 C, U1 P$ \台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇9 |% Z2 ]& G9 d7 y$ N
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: G' Z: G3 C V8 {: F& `
急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" O( e: z( O
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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! W: b- f1 |1 ]: G! I7 t' V8 H$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。公仔箱論壇0 Y! [( A! u! W) n2 Z
腳中風有什麼後果？公仔箱論壇4 J2 ~$ B1 \* s6 I! s
腳中風的患者，可能會出現以下影響：: m4 Q8 U) }5 Z/ f6 x: T; b1 B
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳www3.tvboxnow.com% \2 Z7 O: M: R% F3 J+ J$ R2 v
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•, 截肢
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, L$ ]3 l5 Q, Y$ B- W& h" D% V慢性腳中風高危因素
6 F: p0 ~8 Q1 k- [www3.tvboxnow.com慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.www3.tvboxnow.com0 j5 N% b* X4 r! g/ Z
3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" m5 x% b6 J1 ?
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。www3.tvboxnow.com+ U1 K* S& v0 l$ @7 Q) M' X
' e$ n3 ?8 s% ?5 Y1 n' D6 c空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環& P9 K# S/ c: T' H
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌; @; V6 j9 j5 e4 d
空中漫遊：訓練臀大肌及核心/ J( ~4 @5 d B5 d5 n' K( @
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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