女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
0 F2 } q; c V4 k) s' V8 x這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
# X; R; v: P# v! J* e" x, ]公仔箱論壇食材：
" G: f$ z* c9 G% ^: K肉桂粉 1/4茶匙
5 \. c+ k; u) N$ ~6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片
2 ?5 J) q( U. g( Y bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙www3.tvboxnow.com+ v v. s Z/ X- n: ^& s
熱水 300毫升公仔箱論壇0 I* y" _/ l7 W* c7 y
步驟： d; {) L% i7 Z. \+ x7 _! h
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' D/ `4 \# n1 T
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 