女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇% t; w: M! O9 s p) J
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙www3.tvboxnow.com ], O/ q, _4 F5 P7 w( h3 ~% t
生薑片（連皮） 2片& w" l+ [- D5 I8 M, C
蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 w( g/ R; M' k6 b- A( L
熱水 300毫升www3.tvboxnow.com3 x; \! o5 f9 a" U* I$ T7 Y/ x
步驟：: W$ w) L# }0 E% J- {- Z$ a4 C% G
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# j3 _, L3 F: R% P
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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