科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇: ]0 l5 |) U, m) b Z1 l2 j$ X' I
1. 杞子雪耳糖水
# u4 M5 D! r# }4 Y材料:/ @7 @: a7 N( ^8 Y/ n! v
杞 子 ５ 錢
+ N2 X4 k) m1 r9 F! \5 y, ]+ m9 j& U" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 １ 兩 www3.tvboxnow.com! O: ~0 ?7 T3 H/ g. O
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! k q: w9 L' k
冰 糖 適 量 9 f: _) u7 l+ B( R
水 適 量
2 S' k3 ^% K8 D3 i9 M" k1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S' u5 p2 \% z0 T v! R
做法:www3.tvboxnow.com4 T+ P2 @, ^6 f' a
１ 杞 子 洗 淨 。www3.tvboxnow.com* O6 {2 M: Q, ~) ~ U! H+ V
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
8 w$ n* k6 V2 _7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇/ ?7 g [1 ^; e+ S
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 j8 ^6 J% m+ [0 c
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" U" K5 s1 P6 ^$ v1 L2 [4 a, _
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。公仔箱論壇4 O+ G" y* C# S! B) X2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( R9 m0 j, S4 g
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
9 F. `$ C+ s7 ~+ Z6 @雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
/ U& [. G1 R9 R/ Q. {tvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 tvb now,tvbnow,bttvb# f9 k0 @4 H8 m! ^3 p
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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2. 明目補腎鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 c+ O5 q6 @7 W( A1 F
材料:tvb now,tvbnow,bttvb; ^7 \- j: G+ D. x
鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇, a3 ~) x% d5 h. F) g1 P2 q# t( I9 _
瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇- I0 E& z' f/ {7 Z* n7 q' U
陳 皮 ── 1 塊
. {2 m3 P# E K. Y. P# E公仔箱論壇杜 仲 ── 1 兩
; t4 O5 P( Q' _7 Y+ V2 n' A淮 山 ── 1 兩
9 L# y3 h/ {* \杞 子 ── 1 兩
# z- }8 f- C( n) v2 R* p水 ── 1 0 碗 www3.tvboxnow.com0 K; m8 K3 a+ R+ q, k
做法:
0 U) Y6 H% Y( y- k( @9 C: J* R１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M& K# |/ L. t d$ @2 \: N
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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3. 明目潤膚豬潤湯
$ X& u- t8 Z( ?2 Z, t9 h材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, a% a8 M& d/ I F
水 4 碗
. a7 V* K# [2 t m紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 z! B2 B' L l* c
豬 潤 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb0 c) [2 o' j9 S2 A: N+ e( w
做法:
3 p m: g: O( stvb now,tvbnow,bttvb1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
% C; z% z7 ?' m8 B# _www3.tvboxnow.com2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb+ A. W9 p! S# a& w+ ?, c" u
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
) q8 E% V7 Z, z* q. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [7 n- j5 ~1 b" t豬 潤
8 M' |, V$ g" jwww3.tvboxnow.com豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
5 C) X1 V& `5 U' q gtvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 公仔箱論壇1 @9 E! k, T% T
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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, J" H( F5 v. v! }" Btvb now,tvbnow,bttvb4.健腦補腎雞湯 4 k. ?( U5 d1 V% | g
材料
3 v. ?8 l% Z, Z" V" h" \雞項1隻（汆水）
) ?8 I. {4 `/ S) E$ G' _' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩
7 n0 ]4 _. K. V% s0 N2 cwww3.tvboxnow.com水12碗 8 `0 ]6 E% z3 J, X* ~0 K
蔥1條 5 s4 P% R" g; J9 J
薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb! ]- u- X: M9 d# N
鹽1茶匙
H- A$ L( v& N" I# u$ ewww3.tvboxnow.com做法:
! K: i! E7 T/ O$ C) P1 kwww3.tvboxnow.com1. 蔥洗淨切段。 6 A! @. \( y; n1 r
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 www3.tvboxnow.com8 y8 a5 t7 O6 D# S
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。& @1 R+ c& x* q, P
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5.補血安神牛腱湯
2 o2 }* R$ M& ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:6 t' a( K1 C& O9 A
牛腱12兩
) S* [: ~0 M/ P( t& [' V杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb Z& C$ L* d6 ]! D* r
淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 X2 U& G. y/ O$ C. n/ N
龍眼肉6錢 公仔箱論壇3 A5 o: M8 e6 C: e. U- x5 m
水8碗
2 r' d$ V( v2 r0 {做法:
7 @- S) Q- g ]) w' l: C公仔箱論壇1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
3 @, t$ ]- @7 t3 u0 f' L+ k* @2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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