中医秋冬季养生食疗方法：% B! z5 F0 Z- g: e' R" L$ X
川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
; J" B# {: d" D( m g8 y- @6 a川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
" o: ]8 g6 i- hwww3.tvboxnow.com玉竹莲藕粥 清凉润肺
6 Z% E* u$ r0 ?+ p, W虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力
$ s. T5 Y, _' w2 N6 i公仔箱論壇茯苓白术汤 健脾胃公仔箱論壇8 @+ l6 L6 I! h) e* c
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿www3.tvboxnow.com* c3 A( ^: d8 Y; R$ P. s/ `2 `
赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
! z# B: \1 {3 h! g6 }; A M# b" Swww3.tvboxnow.com苡米鸭汤 滋阴祛湿
U) j$ h3 L: W; H$ i8 T, F- awww3.tvboxnow.com黄芪党参煲龙骨 补气
7 f0 [1 i% g# _* p* n0 L+ U2 w5 Rwww3.tvboxnow.com首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾* u9 i+ }- \0 e# ]9 n* A1 s
黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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