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0 @! d% \+ Z/ T體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
% e' }( I8 T U. D3 W/ e. R! P& V公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
0 |7 t6 c: T- W4 v8 x2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。" E! ]8 ^+ x7 L0 _6 b
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。0 K# r1 F3 [9 B' ^4 ~4 `8 W
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
+ z; X/ C; k- t) p50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯3 G8 S' Q% U, y2 c2 a
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。0 J: |1 W* w9 E0 l9 c" s
體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [6 S, Q% L/ i/ S$ o/ O
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇' `' x6 d2 x0 \9 e
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
. y2 x( N/ ]/ X( t3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 a4 ^0 J5 v/ e# i* u& @: {
一、加強排汗
5 \8 L6 C9 ]0 o8 y4 U2 u) ]% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。5 b$ t/ N: j! {* x' w
二、大小便通暢7 E. o; y$ i% L
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。www3.tvboxnow.com( `: q3 N0 h7 `' L
三、飲食調整
- C0 h: a" S9 `4 K公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。4 \: U9 L9 X6 b( L, A
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
5 ]0 i2 V% v0 b4 _) {www3.tvboxnow.com含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
v+ {8 F7 q$ }; W. t- K0 v7 M" o古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
, x8 w @! z8 ~/ G. x& Y公仔箱論壇四、使用香水或是花露水* E! H( x( y! @6 |+ r
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇8 I3 ^+ L& [) a7 O" a3 S1 G
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇7 c( {6 e& b7 O+ G# V% D( ?" v
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 r5 d y3 J; @+ r$ N) i
醫女的食療藥膳香體茶
* { |! |& a' r" }5 A2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5 F. {" n/ t0 K: F7 C% e
作法：
# q, c6 p- A+ w0 h, Jtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。0 p: F5 i! S2 m {; h
2.溫涼後即可當做茶飲。' j5 b F+ V. a' q5 C/ |
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
" _& R d$ t+ J3 d0 \公仔箱論壇※一天一服即可/ w! [% a6 E5 v7 E. O
延伸保養：香豆水
0 Z% r( ~- w6 J4 ~【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水: z1 o2 r1 C: f5 }1 _
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
6 M4 m- j i' P) n. ?2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: c5 A# `8 c2 K
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i6 a2 @4 i8 T; K' O8 i; y Z; \& c
勞宮穴
0 w" M+ X5 ?+ n7 t, _1 Q- [www3.tvboxnow.com【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
0 F3 c5 {. K Z( Ctvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。) D: G/ {& j7 x4 B# L% U: w1 N* N
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曲池穴公仔箱論壇4 E+ @' B1 @7 m+ g w1 W% X/ w
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。www3.tvboxnow.com# ?1 L& R3 x1 l0 c6 n `4 i
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。! {0 `% n$ u" m2 H+ p) c
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極泉穴www3.tvboxnow.com% L1 d+ @7 c7 M
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇- D( ?% J4 Q' C# o2 y% u+ v6 b/ r
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
9 ]5 f6 T4 Z9 A, n2 C0 utvb now,tvbnow,bttvb膻中穴! q. l' d+ O, }5 M: `0 A
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
, g. {4 r0 a4 G7 R% J, U1 }( Gtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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