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$ ?4 a% g! g" j$ C1 K公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大$ m' F: @" G% }* n' A8 E3 c3 K, v
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
4 l: {5 N2 I% ewww3.tvboxnow.com冬菇tvb now,tvbnow,bttvb. g" B5 C$ b6 \; C2 h! z# ]
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 m1 G/ h4 w( @8 ]1 Y
白蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A \, X p7 d+ x, p& |
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
8 K n- y: `8 K7 b1 k+ z草菇8 ~9 s: k, ], x
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
7 a, S4 h& R7 x' n$ L! Z" K2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇
* I+ k) C/ U1 wtvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
8 A" G! k; X! X0 w5 n+ J; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s) l) `6 d6 M- [( W. i1 j
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
' f9 x* _& S- W0 o& r* c-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
. l8 R9 ^% X7 c, H# ?公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
9 w/ T8 B# @+ u, O f* r-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
6 o, o7 } ^, ]3 ?3 \) @-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
1 c1 p! J, M. }* f-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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