睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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0 n0 F' }1 i! K) L' u- B. H, R人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% t2 D$ O) g+ v/ i) l4 Jwww3.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。2 [3 }! i, ^+ I1 B# l
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。/ h( h* i; d. \* E
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1 戴 錶 睡覺。
2 f$ g* O" F. I5 w: P" o. ^tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb" m- v" S: x' `
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z# s+ w1 U+ T, {& l4 R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，4 G; Q8 k2 w+ ~3 Y! r* |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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, c8 R; m6 a5 itvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。www3.tvboxnow.com) f8 d1 }; u/ n
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
e8 t! z; h- d/ }% f) I8 wwww3.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇) m. A' s! i$ O% i
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% P5 ~7 x) }, Q, r% U7 t! n* m; z8 {既有利於口腔衛生，又可安全入眠。* \3 T2 a: A. ^
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3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇# W' G% }* [9 D5 E4 i, ]
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 E) c" e! H3 x& d/ @ m4 q9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 d% J5 s6 [8 H- r+ n' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com5 S( x+ r# z; }! p- ]& B/ S. K
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# d, b. }3 J1 }6 m6 @" y: u/ D G6 btvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇8 f3 F1 V/ a C8 B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 a j! M! n5 a4 g" u2 M
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) V* ?- o% p8 J( y- a, J如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) C2 ?& Q. o& p9 T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb( a& L4 }! J O" n I# B5 ^' `
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. |& a5 J6 p( N3 |
雖然釋放量極微， 但不可不防。
+ Y: n& K3 H) s K I" d# ^& dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, I6 N* c8 m7 `0 B) ?2 v8 B
5 帶「妝」睡覺。
7 O$ f$ W+ {2 h: @9 g( Itvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。9 D/ N4 b C1 h9 N2 M4 \! P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇8 N* \" G7 g8 M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! S" W+ n$ }- i% y" Hwww3.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 D* T3 A+ I4 y$ X6 Xwww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇 Y$ A# `, V( X B: e! L/ @4 ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 h+ R4 }( _5 d- T/ v1 D讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇8 j/ ?9 h. x' x
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ B: p4 R6 P' ~, J6 E
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希望大家會注意下囉+ @9 _# Z( v. W
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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