睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ n/ k" v8 p6 M' r5 c! M
也是科學養生的重要內容。
1 X: z$ X8 m1 w" N% K# e1 t- K但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q% n7 v7 B. o2 a! T7 b+ L8 k/ ^
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb* i9 Y4 w' `8 S& D* ?0 }- V
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
) F. I8 c; a- W, ewww3.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，www3.tvboxnow.com1 L: m5 {& T& ~. `. Y9 a! c, |$ b! X( H
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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. ?6 c j: Q8 r6 X$ e公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。* c2 [: ^. _0 a* b6 \
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
, y, o+ f/ F% b* J# A& N+ I假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
s& Q; k- S5 q9 O2 v. x因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 b& [+ ^( m% M* y8 t公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
+ h/ m7 K) {, e3 N+ u7 w" y2 M8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ h- s0 @! x
3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇$ E- Y2 a9 A3 p5 A5 m* L+ M3 i
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% p, h; W8 T0 ^+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% Q5 m; X" c) U4 u" }6 W4 V ?罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 Y: q! v8 A G7 ]! b0 \& `女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb9 O6 \% Z8 y& D! R7 K7 n3 `, w/ J
3 S! v8 S1 |" _4 帶「機」睡覺。
( K1 \/ Y2 T, j0 m4 A0 q! ^4 x1 Ltvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; a# W* U4 S3 P: n! t: D! W" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" [. r! d) Q" ^ N! b1 q* T8 o/ R' ]www3.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇% H7 D- B" U. s0 v
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 b- v: f+ n0 q; z: c; m公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w {3 j5 f1 d" j9 q0 I7 t/ X7 A) r
雖然釋放量極微， 但不可不防。8 u' t( s) }8 T/ L; h; I4 x7 T
+ n' [) b& k4 w* Z F wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。% c* W: P9 s& V& L' k7 D
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% ]/ S, h) D) i$ c; n& [
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，* [) K, ~: F3 R, k- n, }
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，# p, O( X+ r( H6 E$ e
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- T- z# G( C4 X x p5 Swww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* t5 S" L( Z# ]8 e, a9 o! t可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t$ y! y# s/ k" ]/ O- C- R# F
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇7 n. h0 ?) e+ W: M- u. H
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e 5項知識我都覺得幾實用
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$ B' x% ~. `' ]' p所以我特燈post出黎...
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" t5 B$ D* I C' V+ Z" V, n希望大家會注意下囉) g, G0 {: C- S" G* K- T
* i4 @: j, o" X: @$ ~8 ~" W因為關系到健康呀嗎4 b* `) N' f7 A# b- c. ?6 R' k
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. P. E+ U0 q! d [2 `* X4 I1 _# x还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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