睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 z: @& }2 O" c# O {, ]
也是科學養生的重要內容。
) |1 T7 b3 f% y% etvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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8 Q3 @; l' [" w4 C& h$ C1 L, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇5 z. E/ r1 h) T( G4 G
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 @4 ~* ? P5 G$ L5 R5 W) G$ `這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。www3.tvboxnow.com* U% R4 w4 q! [% H. m
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 M8 B1 ?$ J( Z: r9 M
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb: s5 E. O |$ i: o, L9 F! l+ S
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2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇5 Z7 e; `9 ^' H7 w3 @. L
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 v* \3 y, ]+ t, q" W2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 c, Y4 l, _# F6 ]5 v! ]9 H, Q因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，& G! A6 t+ V S% O
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2 I! [; l$ {, J8 ~4 I* } F: ^2 P: y
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3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇* O# }5 c. L& ^# I# a) q- c. n
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇' O9 M) C; Z2 w0 f$ }! w' r& c* H
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 W" Z9 t K% z5 ]0 H9 o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, ?( o! |- G1 a女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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/ s# i$ g. e: `' j, a4 帶「機」睡覺。
! ?3 W6 ~& V- b7 {6 wwww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ _9 N' S/ R, w9 |公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 u& C" \5 P4 [ x0 o8 s- W3 R3 Y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇* H b8 N/ V. I; L$ t' o* ?" T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, g+ Y) C6 q* [ i+ T) R. i* awww3.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, L3 ~1 {4 ^3 r: gtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
7 G( H6 \" R1 D% a lwww3.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。+ ?% f/ ~7 I7 g! ^, m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 d% v- M4 B8 h; ytvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# V G$ O3 p# g" i. t& Q* T. {公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, @4 F$ ~% A# L* ?$ U5 U& l公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' M6 b* |" _% m, {, H7 Z3 J U公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" w/ P7 s& t0 N$ p) X/ v公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J3 N' u/ @( v( n' k2 t
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4 m g" P% N6 i8 z+ ^" X! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
6 ]* w! n+ w! g! G0 W8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~/ c4 i1 w* K" U, \tvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
, l4 D4 {5 \' I) ]0 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m2 a+ a$ E7 @0 L2 M% ]: a! O' ~
因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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