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# _; T9 a* ?) _# ~ p效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
9 u& l8 k, l7 ~www3.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \3 W7 {8 A: r$ i( ], q8 Y
份量人數: 3-4人
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食材
: B5 g5 P+ a/ c" s8 [tvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條公仔箱論壇$ \% k5 P) s# s9 Q& Q% T- L |3 \
華盛頓蘋果 2 個
! C" N% M3 z: W( t& j3 I公仔箱論壇椰棗 4 粒
7 V+ H9 K: }$ B* p公仔箱論壇老薑 2 片
( {1 E. _5 F* E% w; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔗糖 1/3片
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作法:www3.tvboxnow.com0 x; |) t9 U! @. Y
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這是簡易食譜，詳細做法，
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" r) N |( b6 O* u8 }0 G/ @$ Ewww3.tvboxnow.com蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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/ U$ y* J( U: i7 n4 T$ e0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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