[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
* a( y5 a: W9 m8 z6 Y6 l新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
% u8 t& ]( ]% K# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ @8 t+ U  K# m1 h. L4 c* N
2片約156卡路里公仔箱論壇* B7 V+ e, `) e3 V- l# V* Y- m: A/ w
0.6g 脂肪
6 H/ P3 n0 C2 V+ X4 j  m1 r4 k5 a) S$ A+ I6 z
-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪$ I3 m# @. s2 r. z1 S  H% R+ |
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-馬蹄糕
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" o+ J1 q* e% h" F6 V; k5 m公仔箱論壇1.7g 脂肪
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-芋頭糕
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7.4g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ _6 g/ \. o& n; |
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-黃金糕公仔箱論壇9 m2 v  D4 G: R5 e* Q& J. u
2片約289卡路里
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3 M- G' N$ |% O; {www3.tvboxnow.com在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。