[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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! \: ~8 @7 P0 e! Y1 Q. ~/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
7 ]+ k6 W0 Z) b" F* c2 I+ q0 Nwww3.tvboxnow.com新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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. r8 H# C6 l9 ?$ w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里
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+ t, W! n7 v5 t$ c8 n/ B6 C/ f9 Pwww3.tvboxnow.com-蘿蔔糕
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-馬蹄糕
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1.7g 脂肪+ Q1 O1 m# f& S& g" D/ H- A# n+ |

' M$ }, \9 o: b$ t6 G: h$ a-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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-黃金糕tvb now,tvbnow,bttvb9 x! U4 P+ }. h" o* `9 J
2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。