[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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+ n5 |* I* r2 Y, L6 m6 @) i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
3 B. O# ?- `) ?' q, @2 Z2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& E( Z7 F/ e
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb" t- }" y5 h8 v7 _$ m
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食材：
% G! T) K6 ]& ^4 E5 \9 X. Q" T) m& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克
1 D" q& S7 J5 N6 ?) M3 ^9 t& D: k3 B公仔箱論壇黑芝麻 10克2 @, s1 n: f  _& G2 y
製何首烏 10克
% z6 [( I! C  L# |; Owww3.tvboxnow.com黑棗 5粒
9 Q1 g* K( X" Q% t9 N; `桑椹 10克
5 G! i' d, M0 ?& f2 G水 1500毫升' d% n  K  H- K2 B- e
做法：7 s& h" D( S8 L( P) a! U" s3 z' D5 h9 F
1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb2 H% g$ A- w+ M+ ]: C' c! w
2. 將其他食材洗淨；
3 q7 Z2 k7 q1 M5 A. _' ~# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。) a9 G' ?% F  s$ Q