本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 www3.tvboxnow.com# D- L- } G4 d6 D8 Q1 y. [
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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
: g5 l0 t8 {$ r e8 f3 O! utvb now,tvbnow,bttvb維他命B1
& e2 I& ^8 R: u3 P( t提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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: \9 k) z! L* e4 A( `促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康" A% s5 j" p9 w. Z$ n0 i3 g
維他命B3tvb now,tvbnow,bttvb- d$ a) h9 K# N/ Q
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康, I$ }* c$ m* E7 {0 L- |2 k
維他命B5
7 D$ C8 u& Y! f: J9 Z4 \協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
8 ~$ G b) M: O. r+ y2 y0 K3 T6 j0 n9 W公仔箱論壇維他命B6
; N" I* H# `( z. R0 ?公仔箱論壇製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
' [8 M5 _2 N. ^. z3 x, ttvb now,tvbnow,bttvb維他命B7公仔箱論壇7 C" X3 B6 Q* m4 p+ X$ e4 `
又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展tvb now,tvbnow,bttvb% c# A9 p! D, }+ D4 ? A! `4 ~
維他命B12
9 ^/ N4 w+ q2 R' L& a: O) Q# i; C協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ R: j, g, N# v
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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